Как защитить горло от ангины?

Как защитить горло от ангины?

На улице сыро, холодно и горло стало часто першить. Тем, кто хочет защитить свое горло от ангины, советую проводить контрастные полоскания горла.

Инструкция

Что вам понадобится:

• Антисептики: ромашка, зверобой, шалфей
• вода
• 2 стакана

1 шаг

Делать это нужно не простой водой, а с добавлением препаратов, защищающих слизистую от инфекций. Лучше всего добавить проверенные антисептики взять в равных долях ромашку, зверобой и шалфей. Заварить (столовая ложка сбора на стакан кипятка).

2 шаг

Остудим отвар до комнатной температуры. Дальше для полоскания возьмем 2 стакана: в один нальем отвар комнатной температуры, а во втором температуру будем понижать через день на один градус и постепенно доведем до +8 +6 градусов.

3 шаг

Раз в день, например вечером, нужно полоскать горло отваром то из одного стакана, то из другого. Заканчивать полоскание нужно стаканом. в котором отвар с пониженной температурой.