Как укрепить иммунитет при помощи перепелиных яиц и алоэ
В наше время сохранить здоровье не так-то просто. Стрессы и ухудшающаяся экология постоянно оказывают негативное влияние на наш организм. Отсюда не проходящее чувство усталости, частые простуды и, как итог, повышается риск приобрести хроническое заболевание, Бездействовать нельзя! Начнем укреплять иммунитет при помощи перепелиных яиц. Они очень полезны как детям, так и взрослым. У яиц нет противопоказаний, но в них содержится уникальный комплекс витаминов и микроэлементов, необходимых для нашего организма. Второй способ укрепления иммунитета это смесь из алоэ, меда и грецких орехов.
Инструкция
Что вам понадобится:
- перепелиные яйца
- мед 1 стакан
- алоэ
- грецкие орехи 15-20 штук
1 шаг
Способ первый. Он хорошо укрепляет организм в целом и в часности подверженный аллергическим заболеваниям.
Каждое утро начинаем с того, что идем на кухню и достаем из холодильника 4-5 перепелиных яиц. (Для детей до 12 лет 2-3 яичка). Яйца моем, разбиваем и выливаем содержимое в чашку.
2 шаг
Взбалтываем. При желании добавляем немного сахарного песка. И выпиваем натощак!
Запиваем несколькими глотками сока или воды. До первого приема пищи должно пройти 30-40 минут.
3 шаг
Такую процедуру для укрепления иммунитета повторяем каждый день в течение 2-3 месяцев. Желательно 2 раза в год.
4 шаг
Второй способ укрепить иммунитет.
Срезаем с комнатного алоэ 4-5 толстеньких листьев. Если алоэ с очень большими листами, можно взять немного меньше. Соответственно, если растение маленькое, то листьев берем в большем количестве. Срезаем с них колючки. И проворачиваем через мясорубку.
5 шаг
Очищаем грецкие орехи. Так же прокручиваем их через мясорубку
6 шаг
Заливаем получившуюся кашицу из орехов и алоэ медом. Перемешиваем. Каждое утро съедаем 1 столовую ложку смеси натощак за 30-50 минут до еды. Данный продукт храним в холодильнике. По мере необходимости приготовляем лекарство для укрепления иммунитета снова.
Все три компонента являются сильнейшими природными иммуномодуляторами. Но с осторожностью надо подбирать дозу тем, кто имеет желудочно-кишечные заболевания и аллергию на один из компонентов смеси.
7 шаг
Ведите здоровый образ жизни, занимайтесь физической культурой, плавайте, катайтесь на лыжах, кушайте здоровую пищу. Научитесь радоваться жизни. Ваш иммунитет это обязательно оценит и отблагодарит вас хорошим здоровьем.
Советы и предупреждения:
- После первого же курса вы почувствуете, что стали меньше уставать.
- Уменьшится риск простудных заболеваний
Как укрепить иммунитет при помощи перепелиных яиц и алоэ
