Как сделать девушке массаж
Постоянные тревоги и стрессы способствуют накоплению в организме ядовитых веществ. Наилучшим, простейшим и наиболее естественным средством от всех этих проблем является массаж. Спасите свою девушку от ядов и помогите ей расслабиться:)
Инструкция
1 шаг
В КИНО или В МЕТРО
Обнимите свою девушку, пальцами помассируйте затылок и шейку, ни в коем случае не давите на позвоночник, от затылка можно подняться наверх, сделать легкий массаж головы
Тереть и скрести шею не надо, лучше пальчиками совершать круговые движения по часовой стрелке.
2 шаг
В ПОСТЕЛИ
Когда она лежит на животе на кровати( убедитесь, что ей удобно лежать.мышцы должны быть расслаблены, пусть представит, что она-мороженое и тает):
массировать можно шею, спинку, плечи, ножки
Массаж надо начинать с растирания, чтобы мышцы разогрелись,по мере разогревания мышц спины постепенно усиливайте нажим.
Совет: Сильное и глубокое сдавливание допустимо только на самых мягких участках.( на попе можно,ничего с ней не случится)
Осторожно: В районе почек сильно не нажимайте.
Положите обе руки на поясницу девушки, справа и слева от позвоночника. Плавно поглаживайте поверхность кожи, поднимаясь к шее, обогните лопатки и вернитесь назад по бокам спины.
Не забывайте, что колотить по позвоночнику нельзя, весь массаж совершается строго вдоль позвоночника.
Положите правую руку на позвоночник, в районе поясницы, пальцы направлены вверх по спине. Сверху положите поперек левую ладонь, сбавив таким образом усилие правой ладони. Поглаживающими движениями продвигайтесь в сторону шеи.
Отнимите левую руку, а средним и указательным пальцами правой руки нажмите по обе стороны позвоночника, Переступая пальцами обеих рук, спуститесь таким, образом к пояснице.
3 шаг
Она лежит на вашем животе, и вы гладите ей спинку
Скрестите ладони на ее позвоночнике и начинайте СКРЕСТИ спину, медленно разводя руки в стороны, царапая спинку, знаете как приятно девушкам
Советы и предупреждения:
- в районе почек сильно не нажимайте!
Как сделать девушке массаж
