Как проверить запах изо рта
Все мы пахнем по-разному. Человеческое обоняние почти не улавливает эти запахи. Есть ли надежные способы определить, какой у нас запах изо рта? Не подходить же с такой просьбой к друг к другу
Инструкция
1 шаг
Первый способ по реакции окружающих. Если при разговоре на близком расстоянии собеседник отодвигается в сторону, может быть что-то и не так. Хотя, возможно, он страдает какой-нибудь фобией или просто вы принадлежите к разным кастам.
2 шаг
Второй способ. Поднесите сложенные горстью ладошки близко ко рту, резко выдохните и тут же понюхайте выдохнутый воздух. Успели? Не очень нравится? Попробуйте призвать на помощь технику.
3 шаг
Третий способ. С помощью детектора запахов Kiss-o-Meter . Приборчик продается в сети интернет-магазинов, измеряет свежесть дыхания по 5-бальной шкале от Kiss Me ( целуй меня ) до Never ( ни за что ). Что он там замеряет, доподлинно неизвестно, поэтому переходите к четвертому, самому достоверному способу.
4 шаг
Впрочем, с него можно было сразу и начать. Оторвите кусок зубной нити или обычной тонкой хлопковой/шелковой нити и, растягивая ее двумя руками, осторожно проделайте несколько чистящих движений между зубами. А теперь понюхайте нить Это и есть тот запах, который распространяется из вашего рта!
5 шаг
Что можно сделать сразу?
Выпейте воды и прополощите рот. Воспользуйтесь освежающим средством для рта. Ротовая полость должна быть влажной. Слюна обмывает рот и обладает натуральными антибактериальными свойствами. В пересохшей полости рта быстрее размножаются самые дурнопахнущие микробы. Время от времени проводите языком по зубам это тоже помогает избавиться от неприятного запаха.
Пожуйте яблоко или несколько веточек петрушки, укропа, мяты, семена гвоздики. Помогает крепкий чай, в его составе есть природные бактерицидные средства. Хорошо освежает жвачка. Она не только обладает приятным ароматом, но и стимулирут выработку слюны. Способствуют слюновыделению мятные таблетки и мятные леденцы, предпочтительнее без сахара. Сахар усиливает рост бактерий, которые вызвают кариес.
Чтобы избавитья от постоянного тяжелого дыхания, нужно заниматься своим здоровьем. Стоит бросить курить: табачный дым сам имеет специфический запах, он накапливается на зубах и мягких тканях, ослабляет увлажняющее и дезинфицирующее действие слюны. И конечно, ежедневно тщательно чистить зубы, десны и межзубные промежутки, удалять налет с языка.
6 шаг
Из каких запахов состоит наше дыхание, какие факторы вызывают или усиливают неприятный запах, читайте в статье http://www.mariamm.ru/doc_574.htm . Но беда не только в несвежем дыхании, но и в разрушительном воздействии на зубы всего того, что этот запах издает. Современная стоматология выработала целый комплекс правил ухода за полостью рта, нужно только делать это регулярно, чтобы уверенно чувствовать себя в любой ситуации.
Как проверить запах изо рта
