Как помочь носу дышать при простуде.
Массаж, который поможет вам избавиться от заложенности носа.
Кто-то спасается от насморка медикоментами, кто-то ингаляциями или прочими физиопроцедурами. К препаратам организм быстро привыкает и их действие ослабевает довольно быстро. Я же хочу поделиться способом из китайской народной медицины, когда нужен простой, быстрый и действенный способ избавиться от заложенности носа. Для этого вам потребуется 5 минут времени, ваши руки и это знание
Инструкция
1 шаг
первая точка
Первая точка находится чуть выше бровей по центру лба ( третий глаз ). Указательным пальцем надавливаем на эту точку и совершаем круговые движения. Процесс не должен доставлять болезненных или неприятных ощущений. На каждую точку мы воздействуем приблизительно 1 минуту.
2 шаг
вторая точка
Следующая точка уголки глаз, удобнее массировать эти точки большим и указательным пальцем одной руки или двумя указательными двух рук, такими же круговыми движениями.
3 шаг
третья точка
Третья точка это бугорки на переносице, и эти две точки массируем минуту.
4 шаг
четвертая точка
Четвертая точка это крылья носа, и этим точкам минуту внимания и тут уже прийдется временно подышать ртом.
5 шаг
пятая точка
Пятая точка, в данном случае, отличается от привычной пятой точки =)
Это точка граница ноздри и губы. На этом месте слегка прощупываются два бугорка. Так же круговыми движениями воздействуем на эти точки, тут уже надо действовать двумя руками.
По окончании сей несложной процедуры вы обязательно почувствуете себя лучше и даже в глазах свет будет ярче. Будте здоровы и не полагайтесь на одни медикоменты. Помогите своему организму!
Советы и предупреждения:
- В отличии от медицинских препаратов, массаж можно делать хоть раз в час.
Как помочь носу дышать при простуде.
