Как избежать простуды?

Как избежать простуды?

Вы почувствовали недомогание? Простуда? Как не дать болезни развиться? Как убить простуду в зародыше?

Инструкция

1 шаг

Как только вы почувствуете первое недомогание, отпроситесь с работы, отсрочьте важные дела и отправляйтесь домой. Самое главное на первом этапе болезни не дать организму перемерзнуть.

2 шаг

Дома примите горячую ванночку для ног и выпейте сладкий горячий чай и лимоном. После ванны и чая лягте в теплую постель. Укройтесь пуховым одеялом и не забудьте надеть шерстяные носки!

3 шаг

Больше лежите и пейте теплой жидкости: чая с лимоном или молока с медом. Постарайтесь заснуть! Сон и отдых лучшее лекарство. Вашему организму будет легче бороться с вирусом!

Советы и предупреждения:

• Измерьте температуру. Если у вас повышена температура, начните принимать лекарства.
• Если простуда не проходит в течении 2-3 дней, обратитесь к врачу.