Как избавиться от изжоги?
Чувство жжения за грудиной, дискомфорт после еды, ком в горле, если ощущения Вам знакомы, значит Вы знаете, что такое изжога. Причинами изжоги могут быть разные факторы: повышение давления в брюшной полости, употребление некоторых медикаментов, прием некоторых видов пищи (алкоголь, острое, жареное, кофеиносодержащие напитки). Предлагаю несколько вариантов борьбы с изжогой.
Инструкция
1 шаг
Если изжога мучает тебя по ночам, то избегайте еды за 2-3 часа до сна. Да и вообще, есть на ночь вредно и по другим причинам.
2 шаг
Спи с приподнятой верхней частью тела. Засыпай на левом боку, говорят, так соляная кислота в составе желудочного сока, перетечет быстрее из желудка в тонкую кишку.
3 шаг
Можно принимать средства антациды, противокислотные средства.
4 шаг
При легких формах изжоги можно попробовать гомеопатические средства.
Как избавиться от изжоги?
