all-of-all.ru
Посмотреть
Статьи

Наши друзья

Спецпредложения интернет-магазина
 Статья / Религия / Йога / Йога. Поза Йоги. Поза рыбы

Йога. Поза Йоги. Поза рыбы


 Николай Баранов, 23.04.2012 18:11:44
Йога. Поза Йоги. Поза рыбы


(Нет голосов)
298 просмотров
В избранное
Комментировать(0)

Йога. Поза Йоги. Поза рыбы



Йога. Поза плывущей рыбы



Дыхание: Естественное, расслабленное.

Длительность практики: Выполняйте эту асану как можно дольше на обеих сторонах тела. В этой асане можно спать.

Сосредоточение: На дыхании.

Польза практики: Эта асана устраняет жировые отложения на талии, стимулирует перистальтику и укрепляет кишечник. Кроме того, она устраняет запор. Вследствие расслабления нервов в ногах, устраняет боли в пояснично-крестцовом отделе. Это отличная поза для отдыха
Йога. Поза Йоги. Поза рыбы
 Статья / Религия / Йога / Йога. Поза Йоги. Поза рыбы
 Николай Баранов, 23.04.2012 18:11:44

Назад в раздел

Самые интересные новости:

загрузка...