all-of-all.ru
Посмотреть
Статьи

Наши друзья

Спецпредложения интернет-магазина
 Статья / Религия / Йога / Йога. Поза Йоги. Лоласана. Поза качели

Йога. Поза Йоги. Лоласана. Поза качели


 Николай Баранов, 23.04.2012 18:11:44
Йога. Поза Йоги. Лоласана. Поза качели


(Нет голосов)
367 просмотров
В избранное
Комментировать(0)

Йога. Поза Йоги. Лоласана. Поза качели



Йога. Лоласана



Дыхание: Вдыхайте, отрывая тело от пола. Задерживайте дыхание на вдохе, раскачиваясь взад-вперед. Выдыхайте, возвращаясь на пол.

Сосредоточение: На дыхании.

Польза практики: Асана укрепляет руки, запястья и плечи, а также развивает грудную клетку.

Йога. Поза Йоги. Лоласана. Поза качели
 Статья / Религия / Йога / Йога. Поза Йоги. Лоласана. Поза качели
 Николай Баранов, 23.04.2012 18:11:44

Назад в раздел

Самые интересные новости:

загрузка...