all-of-all.ru
Посмотреть
Статьи

Наши друзья

Спецпредложения интернет-магазина
 Статья / Религия / Йога / Йога. Поза Йоги. Куккутасана. Поза петуха

Йога. Поза Йоги. Куккутасана. Поза петуха


 Николай Баранов, 23.04.2012 18:11:43
Йога. Поза Йоги. Куккутасана. Поза петуха


(Нет голосов)
321 просмотров
В избранное
Комментировать(0)

Йога. Поза Йоги. Куккутасана. Поза петуха



Йога. Куккутасана



Дыхание: В конечном положении дышите нормально.

Сосредоточение: На дыхании.

Примечание: Люди с густым волосяным покровом на ногах найдут выполнение этой асаны несколько болезненным из-за неприятных ощущений при просовывании рук между бедрами и икрами. Эта проблема может оказаться разрешимой, если ноги смазать маслом или просто смочить водой, чтобы руки легче скользили по волосам.

Польза практики: Куккутасана укрепляет мышцы рук и плеч, а также развивает грудную клетку
Йога. Поза Йоги. Куккутасана. Поза петуха
 Статья / Религия / Йога / Йога. Поза Йоги. Куккутасана. Поза петуха
 Николай Баранов, 23.04.2012 18:11:43

Назад в раздел

Самые интересные новости:

загрузка...