all-of-all.ru
Посмотреть
Статьи

Наши друзья

Спецпредложения интернет-магазина
 Статья / Религия / Йога / Йога Поза угла

Йога Поза угла


 Николай Баранов, 23.04.2012 18:11:43
Йога Поза угла


(Нет голосов)
264 просмотров
В избранное
Комментировать(0)

Йога Поза угла



Поза двойного угла



Выполняйте до 10 циклов за одно занятие.

Дыхание: Вдыхайте, когда руки находятся сзади и когда возвращаетесь в положение стоя. Выдыхайте, наклоняясь.

Польза практики: Эта асана укрепляет внутренние мышцы спины между верхней частью позвоночника и лопатками, а также развивает грудную клетку и шею. Особенно полезно это упражнение для молодого, растущего организма.

Йога Поза угла
 Статья / Религия / Йога / Йога Поза угла
 Николай Баранов, 23.04.2012 18:11:43

Назад в раздел

Самые интересные новости:

загрузка...