Статья / Религия / Йога / Йога и питание
Йога и питание
Йога и питание
1. Принцип питания всех тел
Как уже говорилось, йога выделяет восемь тел человека. Из которых четыре «смертных» тела, разрушающихся после смерти человека, нуждаются в питании.
Физическое тело питается жирами, белками, углеводами, микроэлементами, витаминами и другими веществами, которые должны быть правильно сбалансированы.
Эфирное тело питается эфирной энергией, в частности, содержащейся в пище. Для того, чтоб пища была богатой эфирной энергией, она должна быть «живой», т.е. максимально естественной, прошедшей минимальное количество циклов обработки и хранения. Например, зелень, выращенная на грядке без удобрений более живая, чем «гидропонная» зелень. Свежее мясо более живое, чем бывшее в заморозке и тем более консервы (абсолютно мертвый продукт). Определить степень «живости» продукта можно пощупав размер и качество его эфирика, у живых продуктов он, как правило, больше и плотнее. Есть более легкий способ. Живые продукты портятся медленнее, чем аналогичные им мертвые (если последние не прошли еще и специальной обработки – в этом случае их употреблять вообще нельзя). Например зелень, сорванная непосредственно с грядки, может полежать 2-3 дня без ущерба для себя, а гидропонная , сорванная утром, к вечеру выглядит пожухшей – эфирика-то нет.
Недостаточное питание эфирика ведет к его истощению, т.е. пониженной витальности и повышенной болезненности человека. На мой взгляд, такие проблемы современной цивилизации как синдром хронической усталости, аллергические болезни и т.д. – все это следствия недокорма эфирика.
Астральное тело питается впечатлениями, т.е. вкусами. Когда-то диетологи ставили эксперимент: кормили человека сбалансированной, но одновкусной едой. Человек начал болеть, потому что астральное тело не подпитывалось. Именно поэтому человечество на протяжении всей истории уделяло такое внимание вкусности пищи. Именно поэтому пища в ресторане, накрученная астральными полями персонала, специфически поданная, дороже, чем домашняя (хотя последняя и вкуснее).
Существует пища, имеющая только астральную составляющую, но не имеющая эфирной и физической, например специи, вкусовые добавки, напитки типа «кока-колы», полученные химическим путем.
Понимание принципа питания тел поясняет один из корней еще одной значимой проблемы современного мира – ожирения. Средний городской человек лишен достаточно ярких и разнообразных впечатлений и испытывает специфический эмоциональный голод. Один из способов заполнения такого голода – еда. Но тут оказывается, что у пищи есть не только астральная, но и физическая составляющая… Основываясь на сказанном, становится понятным, что один из способов борьбы с лишним весом – заполнение своей жизни достаточно качественными и разнообразными впечатлениями. И желательно не только «консервированными» (из телевизора).
Ментальное тело питается мыслями и идеями. «Знание является пищей», – утверждает Шива сутра (9). Почему человечество создает все новые блюда (старых мало, что ли?), а дороже всего в ресторане стоит блюдо «от шеф-повара»? Потому что в эти блюда вложена ментальная энергия, энергия творчества. Впрочем, в основном ментальное тело питается все же не пищей, а информацией и идеями.
Принцип соответствия пищи конституционному типу человека
Как уже говорилось выше, разные люди должны питаться по-разному. Уже в Законах Ману представителям разных каст предписывалась разная диета и разные пищевые ограничения. Одной из схем, помогающих подобрать свой тип питания, является аюрведическая схема трех дош.
Доши – один из основополагающих принципов индотибетской медицины. Вата, Пита, Капха – Ветер, Желчь и Слизь – три основы и человеческого тела. Соотношение этих дош определяет тип телесной конституции. Знание собственного типа позволяет человеку регулировать свой образ жизни, диету, индивидуальную практику с целью добиться идеального баланса. В индотибетской медицине считается, что Вата возникла от слияния Ветра (вайю) и Эфира (акаша), Пита из Огня (агни) и Воды (апо), Капха – из Воды (апо) и Земли (притхви). Преобладание доши, даже их процентное соотношение можно определить по конституционному типу человека. Для каждой из преобладающих дош в аюрведе рекомендуется свой тип питания.
Йога и питание
|
Статья / Религия / Йога / Йога и питание
|
Назад в раздел
Самые интересные новости:
загрузка...
|
