all-of-all.ru
Посмотреть
Статьи

Наши друзья

Спецпредложения интернет-магазина
 Статья / Религия / Йога / Поза эмбриона

Поза эмбриона


 Николай Баранов, 23.04.2012 18:11:42
Поза эмбриона


(Нет голосов)
254 просмотров
В избранное
Комментировать(0)

Поза эмбриона



Поза Гарбхасана



Дыхание: Выдыхайте, поднося руки к ушам. В конечном положении дышите нормально.

Сосредоточение: На поддержании равновесия или на дыхании.

Польза практики: Эта асана помогает усмирить взволнованный ум. Если у вас слишком возбудимый, нервный характер, выполняйте асану как можно чаще. Она стимулирует процесс пищеварения и усиливает аппетит.

Поза эмбриона
 Статья / Религия / Йога / Поза эмбриона
 Николай Баранов, 23.04.2012 18:11:42

Назад в раздел

Самые интересные новости:

загрузка...