|
|
 | Спецпредложения интернет-магазина | |
|
Статья / Религия / Йога / Бхадрасана
Бхадрасана
Бхадрасана
Вежливая поза
Дыхание: Медленное и ритмичное.
Длительность практики: С целью расслабления ног асану достаточно практиковать в течение нескольких минут в день, для духовного совершенствования - более продолжительное время. При возникновении напряжения прервите практику.
Польза практики: Эта асана предназначается главным образом для духовного развития, поскольку она оказывает стимулирующее воздействие на муладхара-чакру
Бхадрасана
|
Статья / Религия / Йога / Бхадрасана
|
Назад в раздел
Самые интересные новости:
загрузка...
|
