Статья /
Красивым /
Вопрос-ответ / Как отказаться от обжорства?
Как отказаться от обжорства?
Если Вы своими силами не можете заставить себя не есть все, что попало, предпримите вот что: наполните холодильник только полезными, малокалорийными продуктами! Только ими!
Для этого перед походом в магазин плотно покушайте и почитайте хорошую книгу о правильном питании для фигуры, например, эту: Как Приручить Свой Аппетит И Похудеть Без Таблеток И Пытки Голодом?
Если же все предпринятые попытки обуздать аппетит не помогают, остается одно: пойти к опытному психологу. Психолог не психиатр, он ВАШ ДРУГ!
Как отказаться от обжорства?
|
Статья / Красивым / Вопрос-ответ / Как отказаться от обжорства?
|
Назад в раздел
загрузка...