Как развить уверенность в себе
Уверенность в себе – это, прежде всего, чувство собственного достоинства, уважение к себе. По-другому можно определить, как вера в себя. Вера в свои силы и возможности. Синонимами являются – самооценка, гордость. Если человек уверен в себе, он способен принимать важные решения, он успешен и на работе, и заслуживает уважения в семье. Если же неуверен, прямо противоположно. Т.е. этот человек не успешен, он боится принимать решения, остается в тени успешных людей. В результате винит окружающих в своем несчастье.
Практические упражнения
К конкретной ситуации конкретное упражнение. Например, если вы столкнулись с неудачей. Анализируйте ситуацию от начала до конца, постарайтесь найти ошибку. За тем только остается работать над ошибками. Всегда котролируйте ситуацию. Если вы работаете над важным проектом, не ленитесь обращать внимание к мелочам. Именно они составляют единое целое. Ставьте себе маленькие, достижимые цели. Каждый день увеличьте степень сложности. Необходимо воспитать в себе качества, которые помогут в жизни.
Метод исключения
Развить в себе уверенность можно самым простым методом. Т.е. определить то, что нельзя делать. Данный способ применяется в то время, когда человек не способен или не готов на конкретные действия. В математике это называется метод исключения.
И так, что же нужно исключить. Во-первых, перестаньте себя сравнивать с другими. Это бесполезная трата времени, к тому же не имеет никаких положительных результатов. А если и имеет, то это все ровно бессмысленно, так как завтра найдется кто-то лучше тебя. Во-вторых, не общайтесь с людьми, которые для вас не приятны. Это не значит, что нужно перестать общаться со всеми. Тогда вам придется вообще, объявит бойкот. Просто нужно определить темы для разговора, например, деловое общение. Свести к минимуму. В-третьих, перестаньте себя жалеть. Еще одно глупое и неплодотворное занятие. Конечно, так приятно себя пожалеть, ведь ты такой несчастный. И не везет тебе. Посмотрите в этот момент на себя как бы с другой стороны. И увидите картину, которая вызывает презрение. Как развить уверенность в себе? Прежде всего не делать поступки, которые ставят в неудобное положение.
Что нужно делать
После тога, как вы выполнили требования метода исключения, готовьтесь к конкретным действиям. Т.е. что необходимо делать. Работать нужно много и упорно. Ведь не зря говорят, уверенный в себе человек, прежде всего трудолюбивый человек. Потому что он много и упорно работает. И работает, в первую очередь, над собой. Самосовершенствуется. Конкретные действия: работайте над голосом. Голос- это важный инструмент для убеждения собеседника в своей правоте. Взгляд тоже является инструментом достижения цели. Он должен быть уверенным. Нудно смотреть собеседнику в глаза, но не навязчиво. Имейте в виду, что по языку жестов, человек если не смотрит в глаза, то его слова могут расцениваться как ложь. Такой собеседник не вызывает доверия. Следите за походкой. Она так же должна быть уверенной. А теперь представим такую ситуацию. Приходят на собеседование две девушки. Первая - ухоженная, правильно одетая, с уверенной походкой и прямым взглядом. Но она, мягко говоря, не очень хороший специалист. И вторая девушка: неуклюжая, в полуспортивной одежде, трясущаяся от внимания к себе. Но она очень хороший специалист, и к тому же, с красным дипломом. Как вы думаете, кому отдадут предпочтение? Скорее всего, первой девушке. Так как на среднестатистического человека такое явления произведет более запоминающееся впечатление.
Смотрите также:
