all-of-all.ru
Посмотреть
Статьи

Наши друзья

Спецпредложения интернет-магазина
 Статья / Религия / Тантра / Медитация в медитации

Медитация в медитации


 Николай Баранов, 23.04.2012 18:11:23
Медитация в медитации


(Нет голосов)
208 просмотров
В избранное
Комментировать(0)

Медитация в медитации



Тантра. Медитация в медитации


Ночью выключите свет, сядьте на постели и закройте глаза. Просто вообразите себя в лесу- большие зеленые деревья, дикие. Вообразите себя стоящим там, а потом начните двигаться. Пусть все случается, не форсируйте. Не говорите: “Мне хотелось бы подойти поближе к тому дереву”, — нет, просто позвольте себе двигаться. Гуляя по лесу в течение 5-7 минут, вы подойдете к пещере.

Ощущайте её в деталях — землю под ногами, касайтесь каменных стен пещеры рукой, чувствуйте материал, прохладу. Рядом с пещерой водопад. Вы его найдете. Маленький водопад и звук падающей воды. Слушайте его и тишину леса, и птиц. Ощутите все это. Потом сядьте в пещере и начинайте медитировать. Это медитация в медитации. ВЫ видели китайские шкатулки? Одна внутри другой, которая сама — внутри
Медитация в медитации
 Статья / Религия / Тантра / Медитация в медитации
 Николай Баранов, 23.04.2012 18:11:23

Назад в раздел

Самые интересные новости:

загрузка...