Душевный врач
Врач для души
Казалось бы, какая связь между ухудшением памяти и проблемами на работе или между лишним весом и повышенной нервозностью? Оказывается, прямая. А изречение "все наши болезни - от нервов " не лишено смысла, потому что физическое здоровье действительно во многом зависит от здоровья психического. Чтобы выяснить, почему возникают "душевные " проблемы и как их победить, мы "побывали на приеме " у психотерапевта высшей категории, кандидата медицинских наук Григория Рожковского.
Спасите наши души!
Американцев не зря считают самой жизнерадостной, улыбчивой и лишенной комплексов нацией. Потому что практически каждый житель "Дикого Запада " имеет своего психотерапевта и не считает постыдным несколько раз в неделю посещать его.
У нас же совсем иная картина. Так уж сложилось исторически, что своему психическому здоровью мы не уделяем должного внимания. Вот психологические проблемы постепенно и перерастают в проблемы телесные: слезы трансформируются в головную боль, мрачные думы - в бессонницу. Впрочем, всего этого может и не быть, если вовремя обратиться к врачу.
Стресс враг номер один
Этот "вирус " не увидишь и в мощнейший микроскоп. А он успешно делает свое черное дело не один десяток лет и уже успел так "расплодиться " по планете всей, что стал чуть ли не чумой XXI века. Называется эта напасть - стресс. Его коварство в том, что он незаметно подтачивает силы человека изнутри, нанося удары по самым уязвимым органам нервным клеткам. Протекает стресс, как правило, тяжело, с осложнениями в виде не только плохого настроения, повышенной конфликтности и "слезоточивости ", но и вполне осязаемых симптомов.
Наверняка многие из вас иногда жаловались на беспричинную головную боль, бессонницу, хроническую усталость, хотя при этом физически вроде бы были вполне здоровы. Примите наши "поздравления ", милые дамы, потому что эти "приятные мелочи " - симптомы не какой-то экзотической болезни, привезенной к нам из джунглей Амазонки, а самого обыкновенного хронического стресса - "подарка " нашей продвинутой цивилизации.
Впрочем, эти болячки только вершина айсберга. Корень всех бед лежит гораздо глубже - в особенностях психики дочерей Евы - более тонкой и ранимой, чем у сыновей Адама. Во-первых, мы склонны к самокопанию и ужасно мнительны. Сколько существует анекдотов о способности женщин находить у себя практически все болезни, описанные в медицинской энциклопедии! Во-вторых, как правило, женщины не слишком уверены в себе, и все происходящее принимают слишком близко к сердцу. И, наконец, в-третьих, они обладают повышенным чувством ответственности; если мужчины отвечают только за семейный бюджет, то женщины несут психологическую ответственность за всю семью, в том числе и за самого добытчика.
Вот и получается, что причиной стрессовых ситуаций и головной боли (и в прямом, и в переносном смысле этого слова), а значит, поводом для визита к психотерапевту зачастую становятся "житейские проблемы ". Начальник-самодур, изводящий бесконечными придирками, любимое чадо, которое постоянно держит в напряжении, муж-тиран, острое чувство одиночества и так далее...
Стрессы подобны болезням средней тяжести. Если, например, не лечить бронхит, он может перерасти в воспаление легких. Так же и стрессы - если не обращать на них внимания, они в конце концов трансформируются в депрессию или невроз, избавиться от которых очень сложно...
В практике психотерапевта не бывает двух абсолютно похожих случаев, поэтому лечение подбирается индивидуально. Например, кому-то будет достаточно выговориться в течение одного сеанса, проанализировать со специалистом свою проблему и совместно отыскать решение, кому-то не помешает походить на психотренинг, а кому-то, может быть, придется лечиться несколько месяцев с использованием интенсивной психотерапии, гипноза и гомеопатии.
Кто способен на "обман " веществ?
Между прочим, к психотерапевту идут не только для того чтобы обрести душевное равновесие, но и чтобы похудеть. Говорят, по этому поводу к психотерапевтам захаживала Элизабет Тейлор, которая "набрала лишнего " на почве очередной любовной драмы. Говорят, и Лайза Минелли тоже... Почему именно к этому врачу а не, скажем, к диетологу? Да потому, что нарушения обмена веществ, а вместе с ним и разрастание вширь, зачастую происходит на нервной почве. Ведь когда мы нервничаем, нам хочется... Правильно, поесть! Так что сначала специалист должен найти и устранить причину беспокойства, а уж потом заняться следствием - нормализовать обмен веществ.
Душевный врач
|
