Уверенность и самооценка
Уверенность и самооценка, что это такое? Вы себя считаете с психологической точки зрения сильным человеком? На этот вопрос сразу ответить нельзя. С понятием сильная личность у каждого из нас возникает ассоциации с уверенностью в себе, спокойствие, независимость и самодостаточность. Конечно же, все перечисленные качества и составляют личностную силу. И мы всегда оцениваем других людей по этим же параметрам. А они оценивают нас. Нужно понять, что психологически здоровый человек всегда вызывает у других хорошее впечатление. С ним легко находить общий язык, приятно быт рядом с ним. Он никогда не сомневается в себе и не ущемляет интересы других. Отсюда вытекает, чтобы иметь влияние на окружающих нужно иметь сто процентною самооценку и уверенность в себе. Но 100% - это та золотая середина, которую не очень легко поддерживать.
Уверенность и самооценка - причины
Вспомните из истории французского завоевателя Наполеона Бонапарта. Его боялись все, он приводил в ужас одним свом взглядом. Но в душе был очень слабым, и испытывать постоянную тревогу. Это говорит о том, что человек ставил себе слишком завышенные требования. Не адекватно оценивал свои возможности. Неуверенность в себе бывает перед каким-то человеком или ситуацией. Можно бояться публичных выступлений или своего начальника. Нерешительность и неуверенность мешает нам полностью раскрыться и проявить свои способности. Почему так происходит. Для этого нужно разобрать психологический механизм неуверенности и слабости. Нужно изучить свои мотивы, для чего это нам надо. Идти на поводу своих страхов. Со временем это войдет в привычку. И вы легко будете справляться собственной уверенностью. Но опять же, нельзя переусердствовать. Уверенность и самооценка на прямую зависят от ваших действий.
Уверенность и самооценка – советы
Уверенность и самооценка зависят от собственного мироощущения. Чтобы этого добиться нужно, придерживаться ряда мер.
- Быть компетентным человеком. Если вы не в курсе каких-то событий, не стоит говорить свое мнение. Вы окажетесь в не ловком положении. А вот то, что вы прекрасно знаете, с уверенностью можно озвучивать. Тем самым заинтересовать собеседника и вызвать уважение.
- Умение держаться. В обществе по каждому случаю есть правила манер, поведения. Необходимо их соблюдать. Это касается и одежды и того, как себя вести. Например, вы оказались в ресторане, но не знаете, как справиться с предоставленным выбором столовых приборов. В этом случае многие «советчики» скажут, что не стоит постесняться и держаться естественно. Может это и верно. Но лучше всего перед рестораном разобраться в этом вопросе, чтобы выглядеть достойно. Или вас пригласили на коктейль вечером. Здесь нужно одеться ник как на балл, а как на коктейль.
- Найдите стимул. Почему вам нужно быть уверенным? Для того чтобы на отлично защитить диплом, выиграть конкурс, получить эту работу – их может быть очень много. Уверенность и самооценка требуют постоянной работы. Преодолев свой страх, помогайте и другим. Подбадривайте вашего друга, если у него что-то не получается. Друг вам ответит тем же.
Уверенность и самооценка – взаимодействие
Понятие самооценка значит, человек себя оценивает в какой то области или ситуации. Т.е. как он может себя проявить. И это оценка должна совпадать с той, которая реально существует. Нужно уважать себя как личность. От самооценки зависит то, как комфортно чувствует себя человек. Человек хочет быть равным другим, а то и выше некоторых. За счет этого он подтверждается. Это нормальное чувство среднестатистического человека. Есть два аспекта, чтобы быть сильным и уверенным в себе. Первый – это быть. А второй – казаться. На это вы скажете: «Нужно быть, а не казаться». Не торопитесь с выводами. Потому что если научиться быть уверенным, то таковым и будете казаться. А со временем станете тем, кем кажетесь, сами того не замечая. Уверенность и самооценка зависят от самоуважения.
