Уровень самооценки
Самооценка личности это то, как человек относится к себе. Каким себя человек видит таким и представляется другим. Уровень самооценки может быть как низким, так и высоким. Это зависит от ряда факторов. Человек может думать о себе плохо, но другие могут быть совершенно другого мнения о нем. В том случае человек просто обращает внимания на такие мелочи как замечания некоторых людей касающиеся каких то физических недостатков. Человек сам влияет на формирование самооценки. Ведет себя, так как считает нужным. Ведет себя на столько активно насколько рассчитывает свои силы. Человек может себя недооценивать. В этом случает он выглядит очень робким и не смелым. При том у него могут быть очень большие возможности, но из-за неуверенности в себе он не будет их материализировать. По-другому, человек может переоценивать свои возможности, тогда он в каждом неудачном случае будет недоволен собой.
Уровень самооценки формирование высокой самооценки
Г. Форд сказал «Если думаешь, что можешь или не можешь – в обоих случаях ты прав». Т.е. человек сам определяет свои силы. И следует по ним. Формирование высокой самооценки происходит в том случает, если его еще в детстве правильно воспитывали. Родители его правильно оценивали, педагоги хвалили за хорошую успеваемость, сверстники уважали. Он имел хороший авторитет у друзей. Все эти факторы предопределили можно сказать его будущую жизнь. Так как цели, намеченные в юности служат стимулом развития в будущем. Если же все происходило наоборот, а именно ребенка не любили в детстве, ругали, кричали, возможно, в школе он не успевал, имел мало друзей – он обречен на неудачу. Такой человек, не смотря на свои таланты и возможности, не будет себя мотивировать на успех. Уровень самооценки пострадал, одним словом.
Уровень самооценки причины низкой самооценки
Уровень самооценки зависит от тех или иных причины. Ниже приведены причины низкого уровня самооценки.
- Человек живет в обществе с негативным отношением. Постоянно сталкивается с людьми с негативной энергией. Успешных и счастливых людей всегда меньше. Но они благодаря себе прорвались вверх сквозь эту серую массу. В принципе каждый человек имеет такую возможность, если правильно себя будет оценивать. Необходимо отойти от стереотипов, общего мнения. Не быть частью общей массы. Быть индивидуальным.
- Талант, внешность, уровень интеллекта постоянно подвергается сомнениям или высмеиванию. Это может быть как со стороны родителей, как и со стороны друзей. Родители просто не верят, что у них может быть такой супер умный ребенок, или их дочь не может победить на конкурсе красоты. Со стороны друзей в основном такое отношение бывает от завести. Люди, которые не способны поддерживать справедливую конкуренцию иду на такие меры.
- Если человек потерпел поражение в каком-то событии, не стоит часто об этом вспоминать. Это так же мешает расслабиться и думать о правильных, нужных вещах. Уровень самооценки зависит даже от таких мелочей. Коко Шанель говорила: «Меня не интересует, что вы обо мне думаете, я о вас не думаю вообще». Ее жизненный путь можно взять как пример и поучиться у нее.
Уровень самооценки – создание хорошего представления о себе
Для того чтобы поддерживать уровень самооценки на правильном уровне необходимо создать правильный образ своего «Я» и поддерживать его в постоянном тонусе путем самосовершенствования и работы над собой. Для этого можно проводить репетиции перед важным событием. Представьте себе завтрешений семинар. Обязательно приготовьте вопросы и смело их задавайте. Работайте над голосом. Он должен быть громким, слова четкими. Так же необходимо обратить внимание на походку. Она должна быть правильной, уверенной. Всегда поддерживайте свое здоровье. Это гарант хорошего настроения. Здоровый сон так же необходим для хорошей работы мозга.
