Самооценка психология
Самооценка и психология человека тесно взаимосвязаны. Самооценка имеет большое значение для всех сфер жизни. О самоощущения мы ведем себя, так или иначе, в жизненных ситуациях. По мнению психологов, самооценка формируется в детстве. Если человек не имел счастливое детство, не дополучил родительской любви что же делать? Американские психологи утверждают, что пережить счастливое детство никогда не поздно. Так же и никогда не поздно научиться себя уважать, понимать, оценивать свои возможности. У каждого человека в душе имеется запас ресурсов, чтобы этого добиться.
Самооценка психология – причина в детстве
Самооценка психология понятия, дополняющие друг друга. Так самооценка изучается наукой, которая называется психологией. Именно психология как наука помогает человеку изучить себя, свое внутренне и внешнее «Я». Психологические аспекты участвуют в формировании самооценки. И только с их помощью можно повлиять на нее. Психология создает благоприятный фон для формирования адекватной самооценки. Это достигается путем правильного отношения к человеку других, предоставлением возможностей для достижения целей. В детстве как уже говорилось главную роль в этом играют родители. Только они могут обеспечить ребенку безопасность, хорошее отношение (можно даже сказать, человеческое отношение) а так давать ребенку возможность проявить себя. Родителям рекомендуется улавливать таланты ребенка и помочь развиваться.
Самооценка психология - тренинги
Самооценка и психология влияют на нормальную жизнедеятельность. Если у человека самооценка низкая, то можно повлиять обычными психологическими методами. Но если это не помогло, рекомендуется обратиться к психологу. В настоящее время имеют популярность психологические тренинги или по-другому тренинги психологического развития.
Программа психологического семинара выглядит следующим образом.
- Сначала проводится Исследование так называемого "Внутреннего ребенка": знакомство с этим ребенком и установление с ним контакта. Т.е. подружиться, находить подход. Это самый начальный этап. Поэтому необходимо относиться очень серьезно. От результатов зависит успех в дальнейшем.
- Исцеление "Раненого ребенка" – заново пережить печальный детский опыт, скорректировать самооценку, работать с эмоциями, подбадривать, залечивать душевных ран, восполнить дефициты, прощать себе слабости и прощать других. Обязательно выявить «семейных сценариев».
- Встреча с "Золотым ребенком" – это значит развивать в ребенке доброту, отзывчивость. Получить доступ к внутренним ресурсам. Работать над сформированием адекватной самооценки. Нужно как бы переписать детские истории, восполняя их радостью, за счет приобретенной в настоящее время энергии. Работают в форме общения, упражнения, телесная терапия, убеждение, внушение, ассоциации и визуализация. Самооценка и психология за счет изучения как предмет дает возможность по-разному на них воздействовать.
Самооценка психология – советы
Психология человека до сих пор не до конца изучена. Нельзя полностью понять человеческую душу. Но тем не мене есть способы и формы воздействия. Человеческая психика очень тонкая субстанция и требует очень бережного отношения. Поэтому всегда нужно быть предельно внимательным к близким и себе. Можно обойтись и без помощи таких тренингов, если соблюдать несколько правил и не лениться работать над собой. Работа над собой подразумевает постоянные тренировки, физические и умственные нагрузки. Поверье человек, имеющий 50 кг лишнего веса не будет чувствовать себя здоровым только за счет самовнушения или убеждения в своей красоте. Поэтому, конечно же, нужно работать над собой. Нужно избавиться от тех качеств, которые терзают и мешают жить. Мы не приносим в дом мусор из свалки, потому что это на не нужно. А накопившийся мусор выбрасываем. Так же не нужно в себе копить обиды, плохие воспоминания. Нужно их выбросить из головы и освободить место для новых положительных эмоций! Самооценка и психология как уже сказано, выше тесно взаимосвязаны. И без здоровой самооценки нельзя иметь хорошее психологическое здоровье.
