Конфликты и гармония
Психоанализ. Конфликты и гармония
В этой статье речь будет идти, прежде всего, о разрешении конфликтов с самим собою, о том, как смотреть и реагировать на жизнь, чтобы обрести состояние психологического равновесия и гармонии. Этот взгляд не является панацеей, или волшебной формулой, т.к. предполагает сознательные «усилия», на которые способен не каждый человек. Эта статья всего лишь краткий обзор огромной темы. Пользуйтесь приложенными ссылками, и да пребудет с Вами сила!
Пока спящий обыватель живет механически, и мир не нарушает его привычные шаблоны восприятия, жизнь может казаться достаточно спокойной. Но как только что-то идет не так, «система психики» начинает давать сбои. Человек срывается, переживает стресс, депрессию, внутренний конфликт и потерю психологических опор. Напротив, осознанный человек действует гибко, он делает все для разрешения конфликтов, он отражает ситуацию, дополняет происходящее, уравновешивает его собой, своими действиями, он вписывается в мир, как необходимый пазл в общую картину.
Неосознанный, «спящий» человек в нешаблонной ситуации порой ведет себя словно бегемот, который грубо впрягается в упряжку для ездовых собак. Своими действиями он лишь разорвет упряжку, и поцарапает себе брюхо. Когда бегемот гуляет по урбанистическим джунглям, и не проявляет внимательности, он то и дело бьется лбом о ветви деревьев, раздражается, ускоряет движение, и получает еще больше синяков. Чтобы уравновесить ситуацию, подойти к происходящему чутко и разрешить конфликт, необходим определенный уровень пробужденности, осознанности. “Впрягаться” в упряжку ситуации необходимо осмотрительно, осознавая последствия своих решений, чтобы не оказаться свиным рылом в калашном ряду”.
Человек, живущий механично ходит в чужие монастыри со своим уставом, навязывает окружающим свое видение, слепо спорит, категорично отстаивая правоту своих слов, встречает все новое через призму окостеневших догматов, которых он привык придерживаться. Все это – причины создания конфликтов, но не их разрешения.
Медитация – это способность принимать вечно новую реальность здесь и сейчас. Это – чуткость, которая не претендует на знание, потому, что все то, что было узнано, мгновенно становится прошлым. Это позиция ученика, стакан знания которого непрестанно опустошается, чтобы вместить непрерывное «сейчас», это рождение в каждый новый миг, обретение равновесия без опор, приятие спонтанности настоящего мгновения, в котором происходит жизнь. Способность обучаться новым знаниям – один из самых сложно достигаемых и величайших талантов. Это способность видеть пути разрешения конфликтов и обретения гармонии в каждое новое мгновение.
Представьте себе ситуацию, когда Вы опаздываете на поезд, и подходите к кассе одновременно с другим человеком. Краткий миг и Вы понимаете, что он Вам не уступает дорогу. Не то, чтобы Вы так уж сильно опаздывали, просто поведение этого человека показалось Вам нахальным. Вы увидели, что он Вас заметил, и с холодной ухмылкой продолжил путь, не уступая дорогу. Этот «нахальный» мужик купил последний билет на Ваш поезд. Следующий будет только через полчаса. И вот внутри нарастает как бы адекватное негодование. В такой ситуации, как правило, ощущение несправедливости начинает жечь изнутри душу, и действия в таком состоянии почти неизбежно приводят к конфликту. Как быть?
Если всплывают привычные, старые добрые способы отреагировать на реальность обидой, или негодованием, возможно, стоит себя спросить: «А что собственно, вообще, мне это даст? Что дает обида, раздражение и злость? Что даст конфликт? Нужно ли это мне? Является ли это эффективным способом проживания моей жизни здесь и сейчас?» Очевидно, обида ничего не даст. А месть, в каком бы невинном виде не проявилась, ситуацию сделает только хуже.
Иногда может показаться, что злость дает своеобразный агрессивный азарт и энергию продолжать движение. Но каков будет результат движения заправленного топливом агрессии? Мало того, что такой результат будет непредсказуемым, он почти неизбежно наполнится отрицательными переживаниями.
Наше подсознание так устроено, что все дурные поступки, как бы их не оправдывал наш ум, в конечном итоге выливаются в подсознательные, внутренние конфликты, подавленный стыд и чувство вины. В каждой ситуации стоит поступать по совести. Здесь я не стану углубляться в тонкости психических составляющих, но постараюсь кратко осветить условный эталон личной эффективности в понимании и поведении во время «сложных», нешаблонных ситуаций.
Конфликты и гармония
|
