Статья / Магия / Пси-магия / Программирование позитивного мышления
Программирование позитивного мышления
Программирование позитивного мышления
С нового года я активно взялась за трансформацию своего мышления и эмоционального состояния. Да что там, я активно занялась изменением своей судьбы! Несмотря на то, что я по жизни оптимист, в голове всё же иногда пробегали мысли негативного характера (отрицательная оценка происходящих событий, смакование неудачных вариантов развития ситуаций, временами легкое самобичевание и другие радости мазохизма). В общем имели место быть некие мысли и реакции, которые просто вошли в привычку вследствие их многократного прокручивания в голове, что соответственно формировало нежелательные ситуации.
Прочитав пару книг, я решила свои старые привычки заменить на новые. То есть начала жить в состоянии полного счастья, которое возникает от всего. Я научилась замечать вещи в жизни, которые раньше не были видны на фоне бытовой суеты. Вокруг столько прекрасного, что способно постоянно поддерживать вас в приподнятом состоянии, стоит только обратить на это внимание. Это сама жизнь! Необходимо просто остановиться и посмотреть вокруг, хотя бы 5 минут.
Зачем вообще жить, если не испытываешь счастья Мы появились на свет не для того, чтобы страдать, а для того чтобы наслаждаться каждым мгновением жизни. Ведь она не бесконечна, а многие это просто забывают, занимаясь “более важными вещами”, например такими как монотонный процесс хождения с работы на работу или готовка обеда, уборка квартиры.
Почему-то в детстве некоторые люди меня называли царевной-несмеянной. Посмотрев на свои старые фотографии я поняла почему. Вплоть до 2003 года почти на всех фотография красовалась моя кирпичная физиономия, неподающая никаких признаков активности. Я свою реакцию на мимолетно пойманное отражение в витринах магазинов или в зеркалах помещений. “Блин, такую рожу увидишь и подходить не захочется” - думала я, каждый раз наблюдая одну и ту же картину на протяжении многих лет. А это было воистину жутко. В душе оптимист, но снаружи получалось совершенно нечто противоположное - “безжизненный” взгляд, опущенные глаза, уголки губ спустились вниз. В общем такое ощущение, что моё лицо начинало стекать к ногам. Какое у вас будет ощущение при виде такого человека Ну, вот и я так думаю
Повстречавшись в 2003 году с моим верным другом и любимым человеком, моё состояние пошло на поправку. Первые признаки улыбки были появлялись на моём лице, но их продолжительность была какой-то короткой. Однажды произошёл случай, который, я думаю, буду помнить всю жизнь. Мы куда-то шли. Мой парень вдруг заинтересовался, почему я не радуюсь. ” А чему радоваться-то” - спросила я с вялой улыбкой. Он неожиданно схватил меня и заткнул рукой рот и нос. А надо сказать, что воздуха я набрать не успела. В общем попытки вырваться ни к чему не привели, а вдохнуть не получается. Я уже сильно напряглась, когда он отпустил и сказал ” Ну, радуйся хотя бы тому, что дышишь!”
А действительно здорово, подумалось мне и с тех пор как только у меня возникало некое упадочное состояние, я вспоминала этот случай.
Упражнение №1
Представьте, что этот день - последний день вашей жизни. Что вы будете делать Как спланируете последние 24 часа своего бытия Будете страдать или всё-таки решите отвлечься на нечто необычное и радостное Попробуйте представить, что завтра то, что вы видите сейчас уже не будет. Ничего! Да и завтра, собственно, тоже не будет! Ни людей, которые вас окружают, ни поднимающегося солнца, ни деревьев, животных…
Если у вас реально получилось вызвать это состояние, то запомните его и попробуйте так жить каждый день! Ведь никогда не известно, когда этот реальный последний день наступит.
Упражнение №2
В течении дня несколько раз остановитесь, отложите свои дела в сторонку минут на 10 и посмотрите вокруг. Посмотрите глазами человека, который впервые видит тот или иной предмет, пейзаж за окном и т.д. Если у вас получится, то вы испытаете чувство полного восторга и радости от того, что вы видите и чувствуете. Освободите свое сознание и просто предайтесь изучению нового. Обратите внимание на мелочи. В каждой травинке, в каждом дереве есть жизнь. В любом предмете окружающем вас есть нечто необычное и таинственное, завораживающее. Попытайтесь увидеть в окружающих вас людях ту загадку, которой обладает каждый. Каждая личность - это неповторимое сочетание качеств и талантов, каждая из них уникальна по своему.
Упражнение №3
Включите внутри себя яркий солнечный свет! Проецируйте своё состояние наружу, посредством такого радостного свечения. Дарите мысленно счастье, любовь и гармонию прохожим. Вы - это маленькое солнышко, которое греет своими лучами хорошего настроения. И будьте уверены, что это не пройдет даром. Мир вам ответит тем же, но по своему - хорошими ситуациями, успешными сделками, увеличением финансового состояния и прочими неожиданными и приятными сюрпризами. Просто позвольте себе жить в гармонии с миром.
Программирование позитивного мышления
|
Статья / Магия / Пси-магия / Программирование позитивного мышления
|
Назад в раздел
Самые интересные новости:
загрузка...
|
