all-of-all.ru
Посмотреть
Статьи

Наши друзья

Спецпредложения интернет-магазина

Стресс на работе


 Николай Баранов, 23.04.2012 18:06:02
Стресс на работе


(Нет голосов)
205 просмотров
В избранное
Комментировать(0)

Стресс на работе



Практическая психология. Стресс на работе



Нужна мышечная нагрузка. Закройтесь в кабинете и сделайте зарядку или отжимания от пола. С вами в кабинете работают другие сотрудники? Тогда покажите всем хороший пример избавления от стресса. Возможно, некоторые возьмут его себе на вооружение. Желаете спрятаться от любопытных глаз? Тогда выйдите из здания и совершите пробежку до ближайшего киоска.

Переоценка случившегося. Постарайтесь найти оправдание поведению своего обидчика. Возможно, утром он поскандалил с женой, его обозвали в общественном транспорте, он успел получить нагоняй от вышестоящего начальства. Найдите в сложившейся ситуации что-то позитивное. Убедите себя, что могло быть и хуже. К примеру, если вы поругались с женой, вспомните, что вашему школьному другу еще хуже: он хоть и женился на первой красавице, но удержать ее не сумел и теперь спивается с горя...
Стресс на работе
 Николай Баранов, 23.04.2012 18:06:02

Назад в раздел

Самые интересные новости:

загрузка...