all-of-all.ru
Посмотреть
Статьи

Наши друзья

Спецпредложения интернет-магазина

Сон ребенка


 Николай Баранов, 23.04.2012 18:06:01
Сон ребенка


(Нет голосов)
224 просмотров
В избранное
Комментировать(0)

Сон ребенка



Про сон ребенка


Детям в возрасте от 5 до 11 лет необходимо спать не менее 9 часов. Кампания под таким девизом инициирована в США Национальным центром исследования расстройств сна, сообщает Health Scout. Детям в начальной школе катастрофически не хватает сна, утверждают медики. Конечно, 9 - не магическое число. Некоторым детям достаточно 8,5 часов, а кому-то нужно 11. Проблема в том, что подавляющее большинство детей недосыпают.

Медики говорят, что схема сна закладывается в организме человека с детства - как и схема питания, образ жизни. Поэтому особенно важно сформировать оптимальную схему сна в детстве, чтобы впоследствии избежать расстройств сна и множества вызываемых им заболеваний.

Порядка 70 миллионов американцев страдают расстройствами сна. Недостаток сна приводит к раздражительности, неспособности концентрации и контроля собственных эмоций.
Сон ребенка
 Николай Баранов, 23.04.2012 18:06:01

Назад в раздел

Самые интересные новости:

загрузка...