Психология мудрости
Психология мудрости
Практическая психология. Психология мудрости
"Цель мира в том, чтобы царствовал разум". Жозеф Эрнест Ренан Мудрость учит человека способам мышления, а направление мышления человек должен выбирать сам. "Хита падеша" искусно строит характер человека и вкладывает мудрость в то, чтобы решать практические задачи. Мудрость учит нас задействовать и развивать свою личность гармонично. Такой человек учитывает 4 аспекта своей личности и мудро развивает их. 1 аспект. Физический. Лучшие методы развития физического тела - это не спорт, а физкультура. Физкультура должна развивать гибкость, выносливость и делать человека сильным. Неплохо с этим справляется гимнастика "Сурья-намаскар" и другие техники хатха-йоги. "Тот, кто ест, спит, отдыхает и работает в соответствии с правилами и предписаниями шастр, может, занимаясь йогой, избавиться от всех страданий." (Бхагавад-гита) В практике йоги следует соблюдать принцип умеренности. Поэтому йогу не рекомендуется есть слишком много или, наоборот, слишком мало, спать слишком много или слишком мало, а также физически переутомляться или, наоборот, пребывать в безделии. Соблюдение принципа умеренности дает возможность использовать материальное тело в преданном служении наиболее рационально Пока человек не достиг уровня совершенства в практике йоги, ему приходится прилагать для этого физические усилия. Так, в западных странах насчитывается немало обществ йоги, в которых посещающие пытаются практиковать асаны, определенные позы восьмиступенчатой системы йоги. Однако практика асан - это не более чем средство, помогающее начинающему йогу достичь совершенства йоги. Все эти гимнастические упражнения сами по себе не являются целью йоги; истинное совершенство йоги не имеет ничего общего с физической тренировкой тела. Неплохо подойдут плавание, борьба а для женщин танцы. Причем индийские классические танцы представляют из себя полноценную хатха-йогу для женщин. Очень полезны для человека прогулки по свежему воздуху в лесу или на берегу моря. Отдых. Мы забываем отдыхать, но это важный фактор физического здоровья. Отдых должен соответствовать доше человека и восстанавливать его дошу. Отдыхать надо до тех пор, пока не появится энтузиазм к деятельности. Также надо и поститься, пока не появится чувство голода. Отдых не должен быть уже после того, как человек вымотался, а еще задолго до того, как он почувствовал усталость. Это и есть профилактика. Отдых после усталости - это уже борьба с симптомами и, по сути, не является полноценным отдыхом. Отдых заранее увеличивает здоровье и энтузиазм, а отдых после - восстанавливает. Отдыха после сверх усилий не существует - это просто реанимация. Физио-нумерология. 1 – Обычно люди с числом 1 имеют крепкое телосложение. Для них полезны любые упражнения, которые благотворно влияют на кровообращение. Пребывание на солнце и жаре также повышает раздражительность. Раздражительность увеличивается сама по себе летом и осенью, в полдень и в полночь. Солнце может давать красноватый оттенок лица, большой и прямой нос, добрый взгляд, мягкий голос и спокойный ум. Они более живучи, чем другие люди, и способны выполнять тяжелую физическую работу. Сердце слабо, но здоровье хорошее. Подобно льву, у человека, управляемого Солнцем, более развита верхняя половина тела. 2 – Часто люди с числом 2 имеют слабое телосложение и обладают слабой конституцией. Они подвержены стрессу и перенапряжению. Это неблагоприятно влияет на нервную систему и сердце. Подвержены слабостям пищеварительной системы. Эти люди особенно подвержены инфекционным болезням, возникающим от слабости иммунной системы. Любовью к сладостям и неупорядоченное питание может привести к расстройству печени. Люди с числом 2 должны регулярно массировать свое тело. Избегать пищи, вырабатывающей слизь. 3 – Они обладают крепким телосложением, здоровьем и полны сил. В питании лучше избегать жирных, горячих и масляных продуктов. Полезно есть много фруктов. "Тройки" обычно сталкиваются с проблемами нарушения вата доша. В основном это слабые нервы. Следовательно, очень полезным может оказаться массаж с кунжутным маслм.
|
|
Назад в раздел
Самые интересные новости:
загрузка...
|