all-of-all.ru
Посмотреть
Статьи

Наши друзья

Спецпредложения интернет-магазина
 Статья / Психология / Практическая психология / Аппетит уходит во время еды

Аппетит уходит во время еды


 Николай Баранов, 23.04.2012 18:05:49
Аппетит уходит во время еды


(Нет голосов)
412 просмотров
В избранное
Комментировать(0)

Аппетит уходит во время еды



У нас есть собственные средства - и не технические, а произрастающие в лесу и на грядках.

Фиторецепты от аппетита

Пейте настои за 20-30 минут до еды. Курс - 2-3 недели (если не указано иначе), затем перейдите на другой рецепт. Они притупляют чувство голода, снижают уровень холестерина в крови, обладают послабляющим и мочегонным действием.

Кукурузные рыльца. Принимайте жидкий экстракт по 30-40 капель 3 раза в день или приготовьте настой. Залейте 10 г (4 столовые ложки) измельченных кукурузных рыльцев 11/2 стаканом холодной воды, доведите до кипения и держите на медленном огне 30 минут, охладите, процедите. Пейте по 1-2 столовые ложки 5 раз в день (при дробном питании).

Сбор семян льна, листьев мяты перечной, травы тысячелистника обыкновенного, зверобоя продырявленного, плодов шиповника коричного, столбиков с рыльцами кукурузы обыкновенной, цветков календулы лекарственной, цветков бессмертника песчаного (2:2:2:4:4:5:5:10). Залейте 2 столовые ложки смеси 500 мл кипятка, настаивайте час в термосе, процедите. Выпейте в 3-4 приема.

Сбор корня одуванчика лекарственного, плодов петрушки кудрявой, укропа огородного, листьев мяты перечной, коры крушины ольховидной (1:1:1:1:3). Залейте 2 столовые ложки смеси 500 мл кипятка. Настаивайте 30 минут в термосе, процедите. Выпейте всю порцию утром.

Сбор цветков календулы лекарственной, липы сердцевидной, бузины черной, листьев мяты перечной, плодов укропа огородного (3:3:4:4:10). Залейте 3 столовые ложки сбора 3 стаканами кипятка, настаивайте 30 минут. Принимайте по стакану 3 раза в день.

Возьмите поровну цветки ромашки и липы, траву зверобоя и тысячелистника, березовые почки. Заварите столовую ложку сбора крутым кипятком в фарфоровом чайнике и настаивайте 10-15 минут. Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день.

Смешайте в равной пропорции цветки ромашки аптечной и бузины черной, липовый цвет, плоды фенхеля, лист мяты перечной. Залейте столовую ложку сбора стаканом кипятка, нагревайте на водяной бане (кастрюлька с настоем в кастрюле с кипящей водой) 15 минут, отставьте с огня на 15 минут вместе с большой кастрюлей, затем остудите в течение 45 минут и процедите. Принимайте по стакану 2-3 раза в день 8-10 недель.

По тому же рецепту приготовьте настой листа ежевики, березы и мать-и-мачехи (8:1:1). Принимайте его по стакану утром и перед обедом.

Компоненты: корень одуванчика, плоды петрушки и фенхеля, лист мяты перечной и кора крушины (3:3:3:3:4). Залейте 2 столовые ложки сбора 2 стаканами крутого кипятка, настаивайте 30-40 минут в теплом месте. Выпейте весь настой утром натощак.

Купите в аптеке водоросль - цистозиру бородатую и приготовьте из нее фитококтейли - со зверобоем (2:1), корнем солодки и плодами аниса (2:1:1), травой тысячелистника, корой крушины и плодами можжевельника (5:10:4:1). Залейте 2 столовые ложки смеси 500 мл кипятка, нагревайте на водяной бане 15 минут, остудите в течение 45 минут. Пейте по стакану 3-4 раза в день.

Воспользуйтесь настоями зверобоя, золототысячника, крапивы двудомной, календулы, буквицы лекарственной (способ приготовления указан на аптечной упаковке).

Пейте 3 раза в день по 1/2 стакана свежеотжатого сока - картофельного (за 30-40 минут до еды) или морковного (за час до еды).

Выпивайте за час до приема пищи 1/2 стакана чуть подогретой щелочной минеральной воды - «Ессентуки-4», «Славяновская», «Смирновская», «Саирме», «Джермук». Выпустите газ, энергично помешав ложкой в стакане. Теплая минералка тормозит выделение желудочного сока, щелочная реакция нейтрализует соляную кислоту, снижая аппетит.

Точки против голода

Побороть аппетит можно буквально одним пальцем! Точечный массаж - универсальное средство борьбы с лишними килограммами. Он притупляет голод, повышает жизненный тонус, стимулирует гормональную систему, снимает стресс, активизирует обмен веществ.
Результат ощущается сразу, правда, и действие недолговечно: чтобы получить стабильный эффект, акупрессура должна стать ежедневным ритуалом.

Реакция на нее зависит от темперамента и места жительства. Холерики отзывчивее флегматиков, южане чувствительнее северян. Не случайно точечный массаж популярен во Франции, Италии, Египте. Значительно меньше поклонников этого метода в холодных странах -
Швеции и Норвегии.


Аппетит уходит во время еды
 Статья / Психология / Практическая психология / Аппетит уходит во время еды
 Николай Баранов, 23.04.2012 18:05:49

Назад в раздел

Самые интересные новости:

загрузка...