Как повысить самооценку
Среди нас есть множество людей, которые страдают заниженной самооценкой. Это тип неуверенных в себе людей, которым очень важно знать, что же думают о них другие. Если их поддерживать и подбадривать, то у них может многое получиться. А если они не имеют рядом такого человека, то, увы, редко добиваются в жизни своих целей. Если вы относитесь к такому типу людей и вам необходимо повысить самооценку, то вам неплохо было бы знать несколько истин, которые помогут облегчить вам жизнь.
Инструкция
1 шаг
Повысить самооценку нам помогают родители и друзья
Самооценка каждого человека складывается в раннем детском возрасте. Где-то от 3 до 6 лет. То есть в школу вы пошли уже довольно сформировавшейся личностью в плане самооценки.
Формирует самооценку отношение окружающих к ребенку, особенно родителей.
Если у вас заниженная самооценка это говорит о несостоятельности ваших родителей, как личностей, в период, когда они вас растили.
Итак, первое, что вы должны знать вашей вины в том, что вы обладаете низкой самооценкой мало.
2 шаг
Свалить вину на других и успокоиться не самый конструктивный вариант решить ваши проблемы, связанные с самооценкой.
Что бы не произошло в вашем детстве, сейчас вы взрослый человек и ответственны за вашу судьбу.
Примите решение, что по возможности вы будете меняться.
3 шаг
Поймите простую вещь, у людей с заниженной самооценкой нет адекватной оценки себя самого. Мнение о себе складывается из мнения окружающих. А так дело не пойдет. Постарайтесь сформировать о себе адекватное мнение. По возможности прибегните к помощи друзей (настоящих друзей, которые вас хорошо знают и желают вам только добра). Они помогут вам выявить ваши сильные и слабые стороны.
4 шаг
чтобы повысить самооценку необходимо развивать свои сильные стороны
После того, как сильные и слабые стороны стороны выявлены, научитесь делать следующее. Не думайте постоянно о своих слабых сторонах, а лучше развивайте сильные. Учитесь себя уважать за то, что вы умеете, а не ругать за то, чего ещё не научились.
5 шаг
Позвольте себе ошибаться. В этом ничего страшного нет. Каждый человек имеет право на ошибку.
6 шаг
Не пытайтесь нравиться всем. Всегда найдутся люди настроенные к вам недоброжелательно. Ну и пусть. Общайтесь с теми, кто уважает вас и ценит ваше мнение.
7 шаг
Если ваша заниженная самооценка как-то связана с вашими физическими особенностями, то научитесь чувствовать себя не ущербным, а уникальным человеком! Прочитайте совет о том, Как избавиться от комплексов
Советы и предупреждения:
- Добиться абсолютного результата вряд ли получится, но жизнь изменится в лучшую сторону - это точно! Только будьте усердными в своем решении меняться.
Как повысить самооценку
