Как провести отпуск в городе (часть 1)
К сожалению, иногда случается так, что мы не можем себе позволить уехать из города в отпуск. По разным причинам.
А теперь еще и кризис
Но есть способы весело провести отпуск и в собственном городе.
Инструкция
1 шаг
Катайтесь на велосипеде.
Если у вас нет собственного, не обязательно покупать. Наверняка найдутся друзья, у которых простаивает собственный двухколесный транспорт.
Вы получите новые впечатления, сожжете 500 ккал за час, потренируете сердечно-сосудистую системы и поднимете себе настроение.
Найти компанию тоже несложно в любом городе есть место, где собираются велосипедисты и сайты, где обсуждаются различные вело-мероприятия и маршруты.
2 шаг
Вставайте по будильнику.
Во-первых, если Вы не валяетесь в постели после сигнала будильника, а сразу встаете, то сохраняете массу энергии и будете бодрее в течение дня.
Во-вторых, Вам будет проще вовремя просыпаться в будние дни.
3 шаг
Меньше смотрите телевизор.
В крайнем случае, смотрите только нужные Вам передачи и выключайте телевизор сразу после просмотра. Ведь обычно в отпуске Вы не тратите время на телевизор? Будет полезно нарушить обыденный режим жизни.
4 шаг
Наряжайтесь!
Ведь внешний вид всегда влияет на настроение. Не стоит в отпуске (тем более, летом) носить ту же одежду, в которой ходите на работу. Наденьте яркую майку или платье в цветочек будете чувствовать себя совершенно по-другому.
5 шаг
Займитесь танцами или спортом.
Не упускайте возможности делать все то, чего не успеваете во время работы. Бадминтон, фрисби, воздушные змеи, танго, петанк, вейкборд, сальса, пейнтбол . Ну а если холодно, то в закрытом помещении: те же танцы, теннис, мини-футбол, коньки . даже по пейнтболу проводятся чемпионаты в закрытом помещении.
6 шаг
Устраивайте вечеринки.
Тематические, или нет. Неважно. Друзья разъехались в отпуск и командировки? Ну и что, пригласите куда-нибудь френдов из социальной сети или присоединитесь к какому-нибудь мероприятию, там объявленному. Odnoklassniki, facebook, где Вы зарегистрированы?
Как провести отпуск в городе (часть 1)