Как пользоваться аромалампой?
Издавна известно, что ароматы могут влиять на самочувствие и состояние здоровья людей. Одним из способов воздействовать на физическое и эмоциональное состояние человека является ароматерапия, а одной из наиболее простых форм ароматерапии аромалампа. Она не только действенна и проста в использовании, но и придает уют и легко вписывается в интерьер комнаты.
Инструкция
Что вам понадобится:
- аромалампа
- свечка
- эфирное масло
- спички
1 шаг
Запаситесь различными аромамаслами. Каждое аромамасло обладает своим лечебно-профилактическим эффектом. Например масло апельсина используется при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, неврозов, снижении иммунной защиты организма, а так же повышает работоспособность и способствует концентрации внимания. Масло бергамота способствует снижению температуры, снимает воспаление носоглотки, усиливает сексуальные возможности. Мятное масло помогает при изжоге, снимает мышечные и менструальные боли.
2 шаг
Более подробно ознакомиться с тем, какой лечебно-профилактический эффект дает то или иное масло. Например, пролистать специализированную литературу.
3 шаг
например такую)
Приобрести аромалампу.
4 шаг
Капнуть в чашечку аромалампы 2-3 капли масла, добавить теплой воды.
5 шаг
Специальные свечи выглядят примерно так
Зажечь специальную свечу и поместить в аромалампу.
6 шаг
Через некоторое время вода нагреется, масло начнет испарятся и вы будете с пользой для здоровья вдыхать целебный аромат.
Как пользоваться аромалампой?
