all-of-all.ru
Посмотреть
Статьи

Наши друзья

Спецпредложения интернет-магазина
 Статья / Инструкции / Обучение / Как развить свою память?

Как развить свою память?


 Николай Баранов, 23.04.2012 18:04:39
Как развить свою память?


(Нет голосов)
208 просмотров
В избранное
Комментировать(0)

Как развить свою память?


Исследователи всего мира утверждают, что человек использует лишь малый процент всех возможностей головного мозга. Одной из главных этих возможностей, я считаю, является ПАМЯТЬ. И думаю, нет такого человека, который бы не хотел хоть на чуточку улучшить свою память. Вот несколько способов, которые, надеюсь, помогут Вам развить ее

Инструкция

1 шаг


Часто ли бывает, что посмотрев чисто механически на часы, вам приходится повторно посмотреть на них, чтобы узнать время? Или Вы наверное не раз видели шутку-тест, где читая какие-нибудь утверждения по пунктам, Вы не замечаете, как какой-то пункт отсутствует))) Если ответ да это недостаток внимательности. Будьте наблюдательными и внимательными. Это важно. Попробуйте запоминать хатя бы часть того, что вы видите в повседневной жизни. Идете ли Вы в школу, едете на работу или прогуливаетесь по парку запоминайте окружающие Вас объекты (вывески, деревья, балконы зданий, продавца из фруктового ларька ))), а на следующий день, идя тем же маршрутом, попробуйте проверить себя, что именно и на сколько хорошо Вы запомнили. Мини-экзамен для самого себя не повредит)))

2 шаг


Вам знакомо понятие ассоциативное мышление ? Мы даже не задумываемся, а ассоциации часто помогают нам что-либо запомнить/вспомнить. С детства нам знакома фраза: Каждый охотник желает знать, где сидит фазан . Смысл ее ясен запоминание основных цветов радуги по порядку. Или же: кто из Вас сможет мысленно нарисовать контуры ну, скажем, Словакии или Нигерии??? Вряд ли это у Вас получится (если конечно Вы не географ)), так же как и у меня. А вот с Италией у Вас проблем, я думаю, не будет. Еще со школы каждый знает, что Италия на карте выглядит как женский сапожок. Так работает ассоциативная память.
Пробуйте строить ассоциации от факта к факту, любые, пусть даже абсурдные, главное, чтобы для Вас они были понятны, имели смысл))))

3 шаг


Повторение мать учения!
Опять-таки метод знакомый со школьных лет. Действенный метод! Только почему-то взрослые про него часто забывают Ну, предположим, Вам с утра рассказали анекдот или смешную историю. Вспомните ли Вы его, придя домой вечером или на следующий день? Везет тому, кто скажет конечно вспомню , а многие ведь и не вспомнят! или прочитали интересную статью в газете, которую ну очень хочется запомнить. А вот, если бы хотя бы раз про себя (а еще лучше кому-нибудь: другу, товарищу, например) перессказать поступившую информацию , то вероятность того, что Вы лучше ее запомните увеличится! )))
А также, здесь снова можно применить метод ассоциаций запомнить ключевое слово или фразу рассказа (текста).

4 шаг


Истина где-то рядом
Это естественно, что легче запомнить то, что легче понять Но а что делать с тем, что трудно постичь, что, как Вам кажется, не имеет никакого смысла? Ответ прост: докопаться до истины! Когда нет охоты зубрить сложный вопрос экзаменационного билета, попробуйте понять суть его, разобраться в нем. Поверьте, легче запомнить и потом изложить свою трактовку ответа на билет, чем автора лекций или какой-нибудь заумной книги. Главное, чтобы смысл Вами был понят верно :)))

5 шаг


Помимо вышеперечисленных легких способов тренировки памяти существует множество методик, к которым при желании Вы можете обратиться. Есть также компьютерные игры и программы для развития памяти. Еще не помешали бы игра в шахматы (тренерует внимательность и как следствие память), обычные карточные и настольные игры.

Советы и предупреждения:

  • Главное - желание, и все у Вас получится :)))
  • ПС: Это моя первая инструкция, так что не судите строго )))

Как развить свою память?
 Статья / Инструкции / Обучение / Как развить свою память?
 Николай Баранов, 23.04.2012 18:04:39

Назад в раздел

Самые интересные новости:

загрузка...