Похудеть быстро

Похудеть быстро

Худеем быстро

Инструкция

1 шаг

Для начала надо перестать есть мучные изделия. Исключить из своего рациона все сладкое.

2 шаг

Пить поменьше газировк,и ведь имеено с этими газами в организм попадает воздух ,которому некуда деваться из желудка и ваш живот надуваеться.

3 шаг

ну и наконец ходите на стадион и бегайте люди .