all-of-all.ru
Посмотреть
Статьи

Наши друзья

Спецпредложения интернет-магазина
 Статья / Инструкции / Обо всем / как выспаться

как выспаться


 Николай Баранов, 23.04.2012 18:04:37
как выспаться


(Нет голосов)
232 просмотров
В избранное
Комментировать(0)

как выспаться


человек спал спит и будет спать поэтому вот несколько советов как надо спать

Инструкция

1 шаг


во первых спать надо не меньше 8 часов в день это доказано во вторых сон делится на период глубокого сна и на период быстрого сна

2 шаг


как не странно период глубокого сна наступает сразу после процесса засыпания и длится 3-5 часов если человека разбудить в этот период сна то на человеке это не отразится

3 шаг

а вот если человека разбудить в период быстрого сна как правило это последние 2-3 часа сна человек весь день ведет себя раздражительно а если процесс пробуждения повторять более пяти раз то у того человека которого будят начинают наблюдаться психические расстройства та к что дорогие мои спите сколько нужно а не то и психами можно стать


как выспаться
 Статья / Инструкции / Обо всем / как выспаться
 Николай Баранов, 23.04.2012 18:04:37

Назад в раздел

Самые интересные новости:

загрузка...