Как сделать рондат заднее сальто

Как сделать рондат заднее сальто

Рондат заднее сальто один из распространенных акробатических трюков. Чтобы научится его вам необходимо уметь делать рондат и сальто назад.

Инструкция

Что вам понадобится:

• маты
• страховщик

1 шаг

Тренироваться лучше в спортивном зале с матами или на пляже(места где есть песок). Желательно привести страховщика, он вас подстрахует и заодно укажет на ваши ошибки.

Советы и предупреждения:

• Важно в этом трюке техника. Не стоит показывать друзьям как вы втыкаетесь на колени ил живот. Отточите мастерство и смело и разучивайте новые комбинации