Как самостоятельно правильно посчитать пульс (без специальных приборов)
Если под рукой нет специальных приборов, а пульс сосчитать надо, то читайте как это сделать правильно.
Инструкция
1 шаг
Указательным, средним и безымянным пальцами нащупайте пульс на на шее, на виске или на запястье.
2 шаг
Сосчитайте количество ударов за 15 секунд.
3 шаг
Умножьте полученное число на 4.
4 шаг
Нормой считается: 20 лет 138-158 ударов в минуту, 25 лет 137-155 уд/мин., 30 лет 135-154 уд/мин., 35 лет 134-153 уд/мин., 40 лет 132-151 уд/мин., 45 лет 131-150 уд/мин., 50 лет 129-147 уд/мин., 55 лет 127-146 уд/мин., 60 лет 126-144 уд/мин., 65 лет 125-142 уд/мин.,
Как самостоятельно правильно посчитать пульс (без специальных приборов)