Как правиль пробуждаться утром...

Как правиль пробуждаться утром...

Как же правильно пробудиться с утра

Инструкция

1 шаг

1.Просыпаетесь
2.Прокручиваете в голове, как прекрасно пройдёт ваш новый день
3.Встаёте с кровати

2 шаг

ЗАРЯДКА
1.разминаете шею поворотами и наклонами
2.разминаете руки
3.разминаете корпус
4.разминаете ноги
всё проделываете минут 10-15

3 шаг

А что же дальше?
1.Кушаем(чай с бутербродами, кашка с молоком)
2.Чистим зубы И ЖЕЛАЮЩИЕ ПРИНИМАЮТ ДУШ
3.Бодренькие идём на работу/учёбу.