Как научиться мириться?
Cначала раздражение, ссора, ненависть, обида А потом вдруг хочется увидеть его,того, кого совсем недавно вычеркивали из жизни ..
Инструкция
1 шаг
Если появляется желание помириться,возникает вопрос:Как?Делать шаг навстречу партнёру нужно только тогда,когда сильне эмоции по онтошени к нему ушли. Здравый смысл ещё никогда и никому не мешал.Пока в голове мы всё ещё прокручиваем ссору,ищем поводы,чтобы обвинить человека,припоминаем кто что сказал,обвиняем его и оправдываем себя-мириться в таком случае пока ещё рано. Ведь примерение возможно только тогда,когда мы сами готовы признать,что где-то были не правы,возможность оценить свои слабости,убрать на второй план свой эгоцентризм и сформулировать то, от чего в своей позиции можно отказаться.
2 шаг
Но трудно возобновить отношения ,если у вас остались невысказанне аргументы против вашего избранника.Что же делать в таком случае? Нужно садиться за стол переговоров со спутником.Известно,что ,когда проблему представляешь в шуточной форме,то она не воспринимается такой глубокой и неразрешимой.Но,бывают ситуации,когда за такой стол не стоит садиться,эта ситуация между родителями и взрослыми детьми,часто к примерению дело не доходит.
3 шаг
Но не все попытки примерения могут заканчиваться удачно.Нужно понять одну вещь,что другой человек-он действительно другой,с другими мыслями,выражением эмоций.И тот, с кем мы поссорились не обязательно испытывает такие же бурные чувства как мы,может он совсем не хочет мириться,потому что для него этот разрыв окончателен и бесповоротный.Стоит принять его точку зрения и идти дальше,но без него.
Также можно потерпеть неудачу от того,что хочется восстановить отношения на прежнем уровне,но после примерения отношения никогда не могут оставаться такими же.При ссоре мы начинаем больше думать о том,что мы можем принять в человек,чего не можем,переживание обиды,ревности.В результате меняются наши представления о себе,друг о друге,делая отношения более зрелыми.
4 шаг
Но.. если примерения так и произошло,значит нужно научиться не винить себя.Вы сделали всё ,что смогли.Ведь делая эти шаги,вам пришлось лучше узнать себя,что-то изменить,вы стали терпимее и взрослее.
Как научиться мириться?
