Как избавиться от целлюлита?
Вам знаком эффект апельсиновой корки? Эти ужасные ямочки на бедрах, неровная кожа, дряблый вид Раньше это просто называли таким свойством кожи, но ты то знаешь, что это ужасный целлюлит, и с ним нужно и можно бороться. Вот несколько советов по борьбе с этой проблемой.
Инструкция
Что вам понадобится:
- Огурец
- Кофейная гуща
- Вода
- Мед
- Лайм
- Пищевая пленка
- Варежка, массажер
1 шаг
Положи колечко огурца в стакан воды на всю ночь. На следующий день выпей эту воду в любое время дня, но главное весь стакан сразу.
2 шаг
Кофе бодрит нас и помогает проснуться, но он также поможет там избавиться от [апельсиновой коркиk. Если в твоей кофеварке осталась кофейная гуща, бери ее, добавь немного воды, чтобы получилась кашица, наложи массу на проблемные зоны (бедра, ноги, ягодицы, живот). Бери пищевую пленку и оборачивай поверх кофе. Да, конечно вид не лучший, и ходить неудобно, но красота требует жертв! Подожди минут 15, а потом иди в душ. Используй кофе как скраб перед тем как смыть его с тела. Эффект от такого кофейного обертывания поразителен, а аромат, который остается на теле в течении дня будет приятным дополнением.
3 шаг
Что говорить, лучшее средство борьбы с жировыми клетками спорт и движение. Ленишься или нет времени, не важно. Встань дома к стене и попробуй водить попой по стене так, чтобы [написатьk на ней буквы алфавита! Звучит забавно, но пока дома никого нет можно и попробовать, тем более, что проделывая такое упражнение ты заметишь результат, мышцы подтянуться и будут в тонусе, а с ними и твоя упругая попка.
4 шаг
Массаж это не просто приятно, это еще и очень полезно. Антицеллюлитный массаж менее приятен, но действенен. Массируй проблемные зоны, вырисовывая восьмерки на ногах и бедрах. Это хорошо делать перед душем, по сухой коже. Таким образом улучшается циркуляции крови и ее приток к эпидермису, что стимулирует дренажный эффект. Массируй сильно, но не повреди кожу грубой варежкой, а то это выглядеть еще хуже. После такого массажа советую обильно нанести увлажняющий крем для тела или антицеллюлитный крем, но не гель, гель не дает достаточного увлажнения.
5 шаг
Стакан теплой воды с половиной чайной ложки меда и соком половины лимона также борется с целлюлитом. Пей такой напиток утром натощак.
6 шаг
Посмотри не слишком ли сухая у тебя кожа. Сухая, шелушащаяся кожа признак обезвоживания. Выпевай 8 стаканов воды в день, но не холодной воды, а комнатной температуры! Это поможет насытить организм необходимой влагой, и кожа будет выглядеть здоровой и подтянутой. Если же у тебя с увлажненностью кожи все в порядке, то не налегай на излишнюю воду. Как известно, целлюлит это жировые клетки+вода.
7 шаг
Не помешало бы пользоваться антицеллюлитными средствами ежедневно, а все вышеперечисленное делать в дополнение. Существует огромное количество средств с витамин С, с экстрактом кофе и водорослей. Подбери то, что подходит тебе лучше. Выбор средств может зависеть от твоего кошелька, из недорогих средств можно посоветовать линейку гелей Garnier, некоторые из них оснащены массажером. Также хорошие результаты показывает средство фирмы Avon. Из косметики подороже хочется отметить Roc, это пока одно из лучших средств от [апельсиновой коркиk, а также Biotherm. Неплохо борется с проблемой средство от Vichy, но его лучше использовать вечером, так как оно достаточно липкое.
Как избавиться от целлюлита?
