Как бросить курить?(Самый Эффективный способ)
Вы когда нибудь задумывались, почему человек начинает КУРИТЬ? Некоторые скажут, помогает, вторые скажут успокаивают, третие, что это привычка Но это все далеко от истины На самом деле в состав сигарет входят 196 ядовитых компонетнов, 14 из них наркота Если не хотите ежедневно потреблять все эти яды, то эта инструкция для вас!
Инструкция
Что вам понадобится:
1 шаг
Закурите сигарету, но сделайте затяжку не внутрь, а в рот, наберите полный рот дыма, закройте его, чтобы дым не выходил наружу
2 шаг
Набрали? Зажмите нос пальцами, закройте глаза, и запрокиньте голову назад, как можно выше, и начинайте этот дым жевать, да да жевать, прямо как кусок мяса и про себя считайте жевки(раз,два,три,четыере,пять,шесть,семь,восемь) на девятом, десятом жевке, сильно изменится вкус дыма,дым станет противный, но мы продолжаем жевать(одиннадцать, двенадцать,тринадцать) на двадцатом жевке глотайте дым, потом выдохните, у вас во рту будет неприятный привкус, будет жечь в горле (Проделайте так 3 раза,будет противно, сильный кашель, но не пугайтесь, надо чтобы так и было)
3 шаг
А в последний четвертый раз затянитесь так, как будто перед смертью)))А потом мелким кашлем выкошляйте его,выдохните и ходите дальше, но не курите. Вообще человек курящий, без табака 3 дня продержаться может, на четвертый день ломка прекращается Ну если невтерпеж хочеться курить, то опять отойдите чтобы никто не видел, и проделывайте ШАГ 2.
4 шаг
Я вас уверяю, на второй день, вас после таких действий начнет рвать,больше троих дней никто, не выдерживает, и бросает!)))
Советы и предупреждения:
- Лично я бросил за пять дней, но это зависит от срока, когда вы начали курить...
- Да, это жестокий способ но действенный, и не расстраивайтесь если и после пяти дней вы не бросили, за неделю можно так бросить 100%
Как бросить курить?(Самый Эффективный способ)
