all-of-all.ru
Посмотреть
Статьи

Наши друзья

Спецпредложения интернет-магазина
 Статья / Инструкции / Мода и красота / Как сохранить упругость груди

Как сохранить упругость груди


 Николай Баранов, 23.04.2012 18:04:27
Как  сохранить упругость груди


(Нет голосов)
265 просмотров
В избранное
Комментировать(0)

Как сохранить упругость груди


Красивая женская грудь это объект, к которому влекутся мужские и женские взгляды! Мужчины смотрят восхищенно, женщины с завистью. И дело тут совсем не в размере. Главное в красоте груди её форма и упругость. С молодых лет нужно заботиться о своей груди, что бы и после сорока лет, ловить восхищенные, полные желания взгляды противоположного пола. Хочу предложить вам несколько простых советов, помогающих, сделать грудь более упругой. Освойте эти простые упражнения и результаты не разочаруют вас!

Инструкция

Что вам понадобится:

  • Быть женщиной!
  • Желание и немного времени

1 шаг

Встаньте лицом к стене на расстоянии вытянутой руки и давите изо всех сил кулаками на стенку, проделать 10 15 раз.

2 шаг

Лежа на животе, поднимите вверх плечи и грудь, запрокидывая голову назад на спину, кисти рук держите на плечах, проделать 10 15 раз.

3 шаг

Прижмите локти к туловищу, сложите ладони обеих рук, под грудью, как у оперной певицы. Сильно прижимайте ладони друг к другу, напрягая руки и верхнюю часть туловища проделать 5-8 раз.

4 шаг

Делайте водный массаж ручным душем, попеременно обливая грудь то теплой, то прохладной водой, в заключении вода должна быть прохладной.

5 шаг

При возможности старайтесь больше плавать! Особенно хорошо действует плаванье в стиле [брассk.

6 шаг

Хотя бы через день смазывайте грудь кремом, можно выбрать специальный для груди.

7 шаг

Бюстгальтер обязательно должен быть удобным, не сдавливать грудь и не искажать её форму.

Советы и предупреждения:

  • Все эти советы - не требуют дорогих средств! И в этом их плюс!

Как сохранить упругость груди
 Статья / Инструкции / Мода и красота / Как сохранить упругость груди
 Николай Баранов, 23.04.2012 18:04:27

Назад в раздел

Самые интересные новости:

загрузка...