Как научиться не совершать ошибок?
У кого характер упорядочен, у того и жизнь благоустроена. (Демокрит)
В жизни каждого человека бывают моменты, когда он подводит итоги своим делам, просматривает их, выделяя успехи и неудачи, и делает выводы, где следует «продолжать в том же духе», а где нужно что-то менять. Анализ текущих дел необходим всем, кто живёт и что-то делает.
На предприятиях и в организациях для этого существуют планёрки, собрания, заседания. Каждый отдельный человек – это тоже «микроорганизация» со своими интересами и планами, взаимоотношениями и положением в обществе, решениями и поступками. И чтобы весь этот комплекс работал успешно, человеку необходимо периодически «собираться с мыслями», анализировать положение дел и при необходимости корректировать «курс» на будущее. Кто-то подводит итоги в конце года, кто-то – в конце недели, кто-то вообще не утруждает себя размышлениями о жизни – живёт «как получится». И так тоже можно. Но получается почему-то не так, как хотелось бы. Как в любом помещении, в своей голове и делах необходимо наводить порядок. И чем чаще делается эта «уборка», тем легче жить.
Почему анализировать события и поступки лучше всего ежедневно?
Перечислим лишь несколько причин для этого:
1. В течение дня, находясь в разных местах, мы совершаем множество ошибок. Большую их часть мы просто не замечаем, или не считаем за ошибки, а с некоторыми уже сжились, привыкли. Прикрикнули на ребёнка, забыли выключить свет, задержались, возвращаясь с обеденного перерыва, позавидовали коллеге, в очередной раз обиделись на соседку («достала!»), а может, и позлорадствовали, что у неё течёт батарея… список можно продолжить. «Ну и что?» – а то, что все эти «мелочи» накапливаются и грузом отрицательного опыта ложатся на нас. Даже если каждую ошибку сравнить с песчинкой – одна песчинка, попавшая в глаз, причиняет неудобство. А с мешком песка идти по жизни и вовсе тяжеловато будет. Следствие: человек теряет свои прежние способности, не может сделать того, что легко удавалось раньше, быстрее изнашивается и… стареет. Одни стареют раньше, другие позже. Многие связывают раннее появление морщин на лице, седины с переживаниями и стрессами. Но не все знают, что этот процесс можно если и не повернуть вспять (хотя возможно и такое), то приостановить, замедлить. Для этого нужно вовремя отказаться от того, что вызывает эти стрессы. Замечено, что постоянно работающие над собой люди медленнее стареют.
2. Некоторые думают что сон – это просто отдых, во время которого мы бездействуем. Но исследования показывают, что во сне мозг работает, порой не менее активно, чем наяву. Во сне происходит «сброс информации». Информация о наших поступках, записанная в клетки головного мозга за день, переходит в постоянный опыт личности. Так формируются привычки, зависимости. Так формируется наш характер. А если эту информацию перед сном переработать, увидеть то, чего не хотелось бы иметь в опыте и пересмотреть, т.е. мысленно смодулировать ситуацию правильно, и принять искреннее решение исправить , то заснём хотя бы с меньшим лишним «багажом». И тогда во время сна в опыте будут закрепляться не ошибки, а нужная информация и полезные навыки.
3. Сегодняшний день легче вспомнить, чем вчерашний или то, что было неделю назад. Поэтому легче вовремя разобрать все ситуации и найти ошибки «по горячим следам». Но это легко только в том случае, если стараешься увидеть, что именно сделано неправильно, а не философствовать по поводу ошибок в «целом».
4. Сегодняшние наши проблемы – отражение наших сегодняшних ошибок, в большей мере, чем совершённых ранее.
5. Ежедневная «работа над ошибками» повышает самоконтроль. Начав с ежевечерних размышлений, мы постепенно учимся внимательности к своим делам, словам, мыслям в течение дня. А это значит, становимся сильнее, устойчивее в трудностях, меньше срываемся и переживаем. Если в голове порядок и здравые мысли, то легче принимать правильные решения. Значит, больше вероятность поступить безошибочно. В этом и есть цель работы над собой
Почему люди не всегда хотят анализировать свои текущие дела и состояние?
Прошлые поступки гораздо легче порицать, чем исправлять. (Джованни Бокаччо)
Считают, что они и так видят и знают свои ошибки, не задаваясь этими вопросами отдельно. Скорее всего, это самонадеянность, а заодно и пренебрежение своими возможностями. Именно потому не исправляем, что не всё ещё видим и понимаем. Не все мотивы поведения, причины трудностей лежат «на поверхности» и очевидны на первый взгляд. Пользуясь житейской логикой, мы ограничиваемся только уже известной информацией – например, понятиями о том, что хорошо, а что плохо, заложенными с детства и при дальнейшем образовании. А при целенаправленном размышлении наша совесть помогает нам открыть каждый раз что-то новое, то, что может пригодиться не только нам, но и другим. Эта информация помогает найти ошибку быстро и точно, а значит, и быстрее исправить.
Как научиться не совершать ошибок?
|
