Зависть страшное, всепоглощающее, испепеляющее чувство, которое в первую очередь травмирует личность самого завистника. Ведь зависть может привести к тому, что сам завистник, переходя от зависти к ненависти, теряет контроль над своими поступками и, в конце концов, самоуважение.
Существует такая притча, которая, на мой взгляд, очень хорошо характеризует понятие зависти:
Правитель сказал, что готов выполнить любую просьбу двух людей при условии, что второй получит в два раза больше, чем проситель. Тогда один из соперников сказал:
- Правитель, выколи мне один глаз
Эта притча наглядно дает нам понять, насколько разрушительна может быть зависть. Как же она может помочь достичь успеха? И как сделать зависть верным помощником на пути к успеху?
Когда люди говорят о зависти, они разделяют ее на два вида: черную зависть (которая, как считается, разрушительна как для самого завистника, так и для того, кому завидуют) и белую зависть (которая, опять же, как считают люди, никому не приносит вреда). Так ли это на самом деле?
Разница в [белойk и [чернойk зависти вовсе не в том, что одна опасна, а другая безопасна скорее все дело в интенсивности этого чувства и в его направленности. Что это значит?
Это значит, что человек, завидующий [по-черномуk, направляет свое чувство на разрушение своей личности, с ним становится тяжело и неприятно общаться, люди избегают таких людей, и вскоре зависть просто [засасываетk человека, затягивая его пучину отчаяния.
Человек же, завидующий [по-беломуk, направляет свою зависть не на разрушение личности, а наоборот. Он берет в своей зависти так необходимую ему энергию для самосовершенствования, для саморазвития. Именно такой путь и делает завить помощником на пути к успеху.
Поскольку (и скрывать здесь нечего!) все люди испытывают зависть к кому-либо, то необходимо знать, каким же образом можно минимизировать ущерб для своей личности от этого чувства и как направить ее для собственного блага.
Признаём и осознаём свою зависть
Зависть многолика. Она скрывается под масками, заставляя человека говорить [Я никогда не завидуюk. На самом деле, людей, которые никому не завидуют, очень мало. Поэтому очень важно осознать, что вы испытываете зависть.
Приведу пример. Ваша подруга рассказывает вам, как ей повезло с работой, какой у нее замечательный коллектив и начальник [ну просто добрякk (при этом ваша карьера катится под откос, зарплата мизерная, а коллеги просто клубок змей). Вы начинаете замечать, что вместо того, чтобы искренне радоваться удачам вашей подруги, вы раздражаетесь, стараетесь перевести тему разговора на что-то нехорошее, отвлекаетесь. Это сигналы сигналы того, что вы завидуете.
Сей пример говорит о том, что зависть может выражаться очень на тонком уровне, и ее обязательно нужно выявить. Для чего? Для того, чтобы направить ее на созидание, а не на разрушение.
Останавливаем разрушительное действие зависти
Итак, будем считать, что мы разобрались и обнаружили зависть в самом начале ее развития. Теперь наша задача состоит в том, чтобы не дать зависти завладеть нашим сознанием.
Для этого будет хорошо произносить про себя или вслух (когда вы находитесь наедине) следующие утверждения: [Я рада тому, что у моей подруги все складывается прекрасно. Я желаю ей еще большего процветания. И я также благодарна за все хорошее, что есть в моей жизниk, [Я счастлива всегдаk, [Я люблю жизнь, люблю людей, я всем желаю добра и процветанияk, [Я искренне радуюсь успехам другихk, [Мои дела идут все лучшеk, [У меня добрые и ровные отношения с окружающими (можно конкретно с кем)k, и прочее.
Такие утверждения помогают переключить внимание с объекта зависти, способствуют укреплению вашей связи с человеком, которому вы только что завидовали. Останавливая негативные мысли, вы тем самым не даете зависти набрать силу и выйти из-под контроля.
Делаем зависть своим помощником на пути к успеху
Теперь, когда вы блокировали негативные мысли, необходимо проанализировать, чего именно вам не хватает. Ведь завидуют не просто так. Завидуют к тому, к чему есть интерес или в чем ощущается острая потребность. Если вы испытываете зависть к чему-либо, значит, вам именно этого не хватает.
Следовательно, после анализа, необходимо составить план достижения желаемого. Возможно, вы делали это уже много раз, но почему-то всегда вам не хватало решительности и настойчивости в достижении своих целей. Теперь вы можете [черпатьk так необходимую вам энергию, просто представляя, как этого добился кто-то другой.
Теперь, когда вы составили цели, вам остается только двигаться вперед, не останавливаться, не бояться и помнить есть кто-то, кто смог сделать это, значит и вам это по плечу.
Избавьтесь от зависти, превратив ее в мотивацию для достижения собственных успехов, направив на самосовершенствование и саморазвитие, и вы оглянуться не успеете, как заметите положительные изменения в своей жизни.
Удачи вам!
Автор Юля Радченко, сайт Красивая и Успешная
При копировании этой статьи активная, не закрытая от поисковиков ссылка на сайт znakisudbi.ru ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Секрет успеха зависть?
