all-of-all.ru
Посмотреть
Статьи

Наши друзья

Спецпредложения интернет-магазина
 Статья / Красота / Фитнес / Фитнес-мяч

Фитнес-мяч


 Николай Баранов, 23.04.2012 18:03:08
Фитнес-мяч


(Нет голосов)
268 просмотров
В избранное
Комментировать(0)

Это чудо отлично подходит тем женщинам, у которых основные проблемные места это бедра, попа и живот (а таковые практически все из нас).

Дело в том, что, чтобы удержаться на мяче, мы должны постоянно балансировать, и нужные мышцы напрягаются независимо от того, хотим мы этого или нет. А раз напрягаются значит, остаются в тонусе, значит, по ним постоянно бежит кровь. Это препятствует развитию варикоза, целлюлита и застойных явлений в малом тазу.

Подсчитала: фитнес-мяч в 2 раза дешевле самого дешевого офисного стула! А раз так срочно пересаживайтесь на него. Уверяю не пожалеете: на этом мячике так и хочется кататься! Получается зарядка совершенно без моральных насилий над собой.

Что вы можете делать просто так, сидя перед компьютером:

  • - Прыгать на мяче (попробуйте, когда опускаетесь на мяч, не расслаблять мышцы бедер)
  • - Сжимать мяч ногами (разовьете мышцы внутренней поверхности бедер)
  • - Сидя, поднять одну ногу и так балансировать (отличная зарядка для позвоночника)

Фитнес-мяч
 Статья / Красота / Фитнес / Фитнес-мяч
 Николай Баранов, 23.04.2012 18:03:08

Назад в раздел

Самые интересные новости:

загрузка...