all-of-all.ru
Посмотреть
Статьи

Наши друзья

Спецпредложения интернет-магазина
 Статья / Красота / Диеты / Диета Клаудии Шиффер

Диета Клаудии Шиффер


 Николай Баранов, 23.04.2012 18:02:20
Диета Клаудии Шиффер


(Нет голосов)
259 просмотров
В избранное
Комментировать(0)
Поэтому есть смысл воспользоваться этой диетой, если очень нужно.

Вот диета Клаудии Шиффер. Учтите, что у нее и так фигурка ничего, а у Вас всё может быть совсем по-другому!

Завтрак
Мюсли. Чашка измельченных фруктов и ягод (кроме винограда, бананов и смоквы), смешанная с 1 ст.ложкой любых пророщенных зерен и 100 г йогурта.

Ланч
Фруктовый коктель. 100 мл любого сока и такое же количество йогурта.

Обед
Овощное рагу. Несколько соцветий отварной цветной капусты, 1 сладкий перец, 1 морковка, 1 ст. ложка горошка или молодой фасоли, пол-луковицы, 1 корень сельдерея, зелень петрушки все это припустить в небольшом количестве воды.
Соус: 1 ст. ложка оливкового масла, 100 г пахты, 1 ч. ложка лимонного сока.

Полдник
Сандвич. 100 г куриной грудки с небольшим ломтиком хлеба с отрубями.

Ужин
Фруктовый плов. 50 г отварного риса, смешанного с яблоком и 100 г любых других ягод и фруктов.


Диета Клаудии Шиффер
 Статья / Красота / Диеты / Диета Клаудии Шиффер
 Николай Баранов, 23.04.2012 18:02:20

Назад в раздел

Самые интересные новости:

загрузка...