Но для сгона жира к какому-нибудь событию самое оно!
Это диета, которая приводит к стремительному снижению веса.
Выбирая такую диету, не рассчитывайте на легкую жизнь, зато потом вы будете гордится собой и своим телом.
Диета очень эффективная, хотя немного голодная.
Положительные черты диеты: Вы теряете в весе около 2 2,5кг и вырабатываете силу воли. Пить рекомендуется не больше 1,5 литров негазированной воды.
1 день
Завтрак 1 апельсин + 2 сваренных вкрутую яйца + 1 чашка черного кофе.
Обед 8 черносливин, замоченных в воде + 1 яйцо + 1 апельсин.
Ужин 1 яйцо + 1 апельсин
2 день
Завтрак 1 чашка кофе + кусок нежирного сыра.
Обед 1 яйцо + 1 апельсин.
Ужин 1 стакан молока + 1 груша
3 день
Завтрак 1-2 стакана чаю.
Обед 1 помидор + 1 огурец + кусок сыра.
Ужин 1 стакан молока.
4 день
Завтрак мюсли в соке или молоке.
Обед 1 огурец + 1 помидор.
Ужин 2 апельсина.
Диета для сгона жира за 4 дня
