all-of-all.ru
Посмотреть
Статьи

Наши друзья

Спецпредложения интернет-магазина
 Статья / Инструкции / Дети / как вычислить день овуляции

как вычислить день овуляции


 Николай Баранов, 23.04.2012 18:02:20
как вычислить день овуляции


(Нет голосов)
420 просмотров
В избранное
Комментировать(0)

как вычислить день овуляции


Овуляция это процесс высвобождения зрелой яйцеклетки из яичника. Это происходит ежемесячно приблизително через 2 недели после начала менструального цикла у большинства женщин. После того как яйцеклетка освобождается, она перемещается в фаллопиеву трубу, где она может быть оплодотворенна в течение двадцати четырех часов с момента освобождения.
Диаграмма Вашей ректальной температуры тела (т.е. температуры в прямой кишке) наиболее доступенный способ вычисления дня овуляции, т.к. вполне осуществим в домашних условиях. Что же для этого нужно?

Инструкция

Что вам понадобится:

  • термометр
  • блокнот
  • ручка

1 шаг

Каждое утро, как только вы проснетесь, не спешите вставать с постели (любая физическая активность может увеличить вашу реальную температуру), а также избегайте есть или пить до измерения температуры тела.

2 шаг


Вставьте термометр в прямую кишку и подождите пять минут. Затем запишите температуру в блокнот. А лучше составьте график вашего менструального цикла, где вы будете отмечать изменения температуры на протяжении всего цикла начиная с самого первого дня менструации.

3 шаг

В первой половине цикла, включая сам день овуляции, температура должна быть чуть ниже 37 градусов. Затем температура начнёт повышаться и установится чуть выше 37 градусов (разница между первой и второй половиной цикла будет не меньше 0,6-0,8 градуса). Таким образом, день когда температура повысилась следующий после овуляции.

Советы и предупреждения:

  • Для того чтобы быть уверенной, что вычисленный вами день, действительно, является денём вашей овуляции, проведите измерения в течение нескольких циклов.

как вычислить день овуляции
 Статья / Инструкции / Дети / как вычислить день овуляции
 Николай Баранов, 23.04.2012 18:02:20

Назад в раздел

Самые интересные новости:

загрузка...