Как кататься на хилисах (кроссовках с колесами)? Советы новичкам и не только.
Я продолжаю цикл инструкций посвященных хилисам (кросовкам с колесами). Сегодня я дам вам несколько советов, которые помогут быстрее освоить этот снаряд =)
Инструкция
1 шаг
Не едьте на хилисах быстрее, чем можете бежать!
Поясню: при резком переходе с быстрого движения на колесах на пеший шаг (попал камень под колесо, или сами ногу опустили) скорость набранная телом во время движения никуда не исчезает! Даже опустив ноги вы всеравно продолжите двигаться (только теперь бегом) и если вы не сможете бежать с той же скоростью, с которой ехали то вы просто упадёте.
2 шаг
В первые дни катания не берите на себя слишком много. Не учите большое количество новых трюков в первые дни делайте это постепенно. Как только вы освоите движение вперед, то сразу почувствуете себя прорайдером высшего класса и захотите выучить все трюки за раз. В этот момент главное чтобы эйфория не заслонила разум. Это может очень плохо кончиться.
3 шаг
Почувствуйте баланс, просто стоя на колесах. Поймите где кончается колесо и начинается подошва, если поднять носок до упора или опустить его. Проще говоря проникнитесь хилисами. Привыкните к габаритам.
4 шаг
В первые дни будут ужасно болеть ноги! Но со временем это пройдет. И вы будете катать на практически расслабленных ногах. Ноги будут болеть потому что будут использоваться непривычные мышцы, и использоваться часто. И потом не говорите, когда пойдете на работу( в институт, школу) что я вас не предупреждал!
5 шаг
Не ставьте ноги рядом друг с другом! Можете упасть! (Как ставить ноги см. рисунки к тексту)
6 шаг
Учитесь кататься с разных ног (то правая нога ведущая, то левая). Этот момент очень важен если вы в дальнейшем собираетесь изучать трюки.
7 шаг
Не переносите вес на какую то одну ногу, старайтесь распределять его равномерно!
З.Ы. Учитесь на наших ошибках! И не забывайте делать свои)))
Наше степ сообщество в контакте (http://vkontakte.ru/club71714)
или на сайте http://www.heelys.spb.ru/
Двигайся! Катись! Въезжай в тему!
Как кататься на хилисах (кроссовках с колесами)? Советы новичкам и не только.
