Свет мой, зеркальце! (Диеты, диеты, диеты...) (окончание)
Пляжный сезон в разгаре, как в разгаре и женские страсти по поводу похудения. Вы уже прекрасно выглядите, вполне можете конкурировать с голливудской звездой или звездой Плейбоя. Вам помогли диеты или вы всегда в отличной форме? Хотите быть еще стройнее, еще красивее? Тогда для вас последняя диета из серии статей «Свет мой, зеркальце!» (Диеты, диеты, диеты…).
Диета для быстрого похудения.
Первый день.
Завтрак: половинка грейпфрута, горячий чай.
Обед: 1 яйцо, 1 помидор, черный кофе.
Ужин: 1 яйцо, капустный салат, 1 грейпфрут.
Второй день.
Завтрак: половинка грейпфрута, горячий чай.
Обед: 1 яйцо, 1 помидор, черный кофе.
Ужин: говядина, жаренная без масла, капустный салат, чай с заменителем сахара
.
Третий день.
Завтрак: половинка грейпфрута, горячий чай.
Обед: 1 яйцо, 1 помидор, тушеный шпинат.
Ужин: телячья котлета, жаренная без масла, огурец, черный кофе.
Четвертый день.
Завтрак: 1-2 грейпфрута, горячий чай.
Обед: капустный салат, черный кофе, 1 грейпфрут.
Ужин: 1 яйцо, творог, тушеный шпинат, стакан горячего чая.
Пятый день.
Завтрак: половинка грейпфрута.
Обед: 1 яйцо, тушеный шпинат, черный кофе.
Ужин: постная пресноводная рыба, жарена без масла, капустный салат, черный кофе.
Шестой день.
Завтрак: половинка грейпфрута, горячий чай.
Обед: салат из яблок, апельсинов и грейпфрута.
Ужин: говядина, жаренная без масла, огурец, горячий чай.
Седьмой день.
Завтрак: > половинка грейпфрута, горячий чай.
Обед: овощной суп, курица, жаренная без масла, апельсин, горячий чай.
Ужин: салат из яблок, апельсинов, грейпфрута.
Диету повторить 2-3 раза. Диета приемлема для работающих женщин, но довольно односторонняя, и долго выдержать ее трудно. Хотя снижение веса идет хорошо и постоянно.
Успехов Вам !
Это все про диеты: "Свет мой, зеркальце!" (Диеты, диеты, диеты...), "Свет мой, зеркальце!" (Диеты, диеты, диеты...) (часть 2), "Свет мой, зеркальце!" (Диеты, диеты, диеты...) (часть 3), "Свет мой, зеркальце!" (Диеты, диеты, диеты...) (часть 4), "Свет мой, зеркальце!" (Диеты, диеты, диеты...) (часть 5)
Свет мой, зеркальце! (Диеты, диеты, диеты...) (окончание)
