Мужские стрессы и семейные конфликты (семейная психология)
К сожалению, стрессы в нашей жизни настигают каждого из нас, но не у всех хватает сил вовремя и разумно с ними справиться. Особенно сложно бывает в семье, где один из партнеров испытывает стресс, а второй не только не помогает, но и добавляет отрицательных эмоций. К чему такое приведет, нетрудно догадаться.
Но случается и так, что мы просто не знаем, не умеем себя вести с человеком в состоянии стресса, даже если всеми чувствами желаем помочь ему. Чтобы помощь была продуктивной и возымела желаемое действие, нужно хорошо знать и понимать характер своего мужчины, понять, что он ждет от вас, а только потом действовать.
Психологи определили три основных типа мужчин, поведение и их реакцию на стрессовое состояние. Соответственно, для каждого типа есть конкретные рекомендации по поведению. Можно попробовать воспользоваться специалистами, ведь мир и добрые отношения в семье – самое главное.
Если в вашей семье матриархат, то есть, ваш муж – ведомый в семейном союзе, то не удивляйтесь, что в стрессе он ведет себя, как капризный ребенок, устраивает истерики, винит во всех своих бедах кого угодно, только не себя. Поверьте, он поступает так не специально, а потому, что нуждается в утешении и даже в жалости.
Вот и дайте ему то, что он так от вас ждет – успокойте, утешьте, пожалейте, посочувствуйте. А если вы хотите помочь, то занимайтесь конкретными делами – его карьерой, здоровьем, гардеробом, разделите с ним его заботы, и он сразу почувствует себя увереннее и станет спокойнее.
Понятно, что это не так легко, и постоянное нытье и бесконечные проблемы даже горячо любимого человека рано или поздно начнут раздражать. Поберегите себя, а не то стресс и вам будет обеспечен. Старайтесь проводить какое-то время с друзьями, сходите в кино, к подругам – то есть, давайте себе передышку.
Если в вашей семье на главенствующих позициях находится муж, то, привыкнув все решать самостоятельно, не привлекая вас к обсуждению, он и свои проблемы решает так же – то есть, замыкается в себе, отделывается молчанием, не опускается до объяснений. А, если ему без вашей помощи не обойтись, то он формулирует конкретную задачу и в приказном порядке предлагает ее решить.
Помощь требуется и такому независимому и самостоятельному мужчине, и самое лучшее, чем вы можете облегчить его состояние – это беспрекословным подчинением. Не пытайтесь разговорить мужа, не обижайтесь на его молчание, не тяните из него объяснения.
Лучше позаботьтесь, чтобы в доме была тишина, уют и покой, чтобы муж имел возможность отдохнуть спокойно, не нагружайте его в период стресса домашними делами и проблемами. Вы все сможете решить, когда спадет острота момента, и ваш муж вернется в свое обычное состояние.
Если в семье вы привыкли все решать сообща, сумели создать добрые партнерские отношения, то вам вместе будет совсем несложно справиться с любым стрессом. Мужчины, уважающие в жене личность, считающие ее равноправным партнером по жизни, с неприятностями пытаются справиться самостоятельно, но не станут скрывать серьезные проблемы, могут посоветоваться и внимательно выслушают ваше мнение.
Чтобы быть поддержкой такому мужу в состоянии стресса, достаточно быть рядом, чтобы он ощущал постоянно исходящую от вас готовность помочь и поддержать. Не пытайте его, не обижайтесь, а просто подождите, когда ему потребуется ваш совет, и только тогда действуйте. Ощущение вашей поддержки для мужа будет самой главной помощью.
Во всех случаях не стоит считать, то или иное поведение мужа вызовом вам и вашим семейным отношениям. Трудности приходят и уходят, а семья должна оставаться, и от вашего поведения зависит не только мир в семье, но и то, как сумеет близкий вам человек, ваш муж справиться со своими проблемами, как он переживет стресс.
Мужские стрессы и семейные конфликты (семейная психология)
