Если хочешь быть здоров – напивайся! Чаем.
Чай признали спортивным напитком. По заключению ученых-медиков, он способствует уплотнению 24% жировых отложений и преобразованию их в мышечную при силовых тренировках (например, в плавании).
Спортсмены решили воспользоваться халявной возможностью нарастить мышцы. В Японии (а именно там впервые обнаружили «чайную» закономерность) уже проводят эксперименты со спортсменами.
Те атлеты, вес который составил 75 кг , выпивают по 4 чашки зеленого чая. Предположительно, результаты будут заметны через несколько недель.
До этого опыты, проводимые на мышах, давали неожиданный результат. «Самая интересная находка заключается в том, что, чем дольше вы употребляете зеленый чай, тем эффективнее результат после тренировок, говорит профессор Муразе, проводящий эксперимент.
Обпоенные чаем мышки могли плыть в воде в течение 33 минут до полной усталости! Так что открытие действительно стоящее. Особенно для тех, кто любит посещать бассейн этой зимой.
По материалам: betterhumans.com
и American Journal of Physiology—Regulatory, Integrative and Comparative Physiology
Перейти в раздел ЗДОРОВЬЕ
Если хочешь быть здоров – напивайся! Чаем.
